Sünonüümid kõige laiemas tähenduses
Piimhape, piimhappe sool, hüdroksühape, laktaadi kontsentratsioon Laktaat on anaeroobse oksüdatiivse (hapnikku kasutava) ainevahetuse lõppsaadus. See viib viinamarjasuhkru (glükoosi) oksüdeerumiseni. See energiavarustuse vorm esineb sporditreeningutel, kui energiavajadus on suurem kui energiavarustus, ja enamasti esineb see vöötlihastes.
Anaeroobne, laktaathappeline energiapuudujääk esineb eriti sportliku stressi alguses ja pikemate sprindikoormuste ajal kiirustreening (400m, 800m). Seetõttu peetakse neid stressivorme väga ebameeldivaks. Kuigi laktaaditase veri tõuseb, suureneb H + ioonide kontsentratsioon, mis viib atsidoos.
Laktaat veres
Laktaat vabaneb peamiselt ja suurtes kogustes lihasrakkudest sportliku tegevuse käigus. Kuid see võib vereringesse siseneda ka muul viisil, näiteks hapnikupuuduse või nakkuse korral. Laktaat ei lagune enam otse lihases, vaid teistes elundites (maks, neer, süda).
Laktaadisisaldus, mida saab määrata veri on pideva uue moodustumise ja laktaadi pideva lagunemise tulemus. Seda veri laktaaditase sõltub füüsilise koormuse astmest, aga ka treeningust seisund ning samuti dieet, alkoholi tarbimine, teatud ravimid (nt metformiini eest diabeet suhkruhaigus) või üldised haigused, mis on seotud vähenenud hapnikuvarustusega, kus puhtalt aeroobne ainevahetus pole lühikese aja pärast enam võimalik. Peaaegu iga patoloogiline seisund, mille tõttu koes vajalik hapniku kogus on liiga madal, laktaadi tootmine on liiga kõrge või laktaadi lagunemine on liiga madal, põhjustab sellest tulenevalt piimhappe soola suurenenud tootmist.
Enamasti võib eeldada kõigi nende tegurite kombinatsiooni. Kui verre koguneb liiga palju laktaati, nimetatakse seda esialgu hüperlaktateemiaks, mida iseloomustab vähene normaalväärtuse ületamine ja mille puhul on ülihappesuse seisundit siiski võimalik kompenseerida (näiteks hingamine). Kui tase jätkab järgmises tõusu, laktaat atsidoos lõpuks, millega kaasneb vere pH järsk langus (vere normaalne pH = 7.4) ja laktaadi kontsentratsiooni nii järsk tõus, et organismi kompensatsioonimehhanismid pole enam piisavad.
Lisaks võivad kõrgenenud väärtused ilmneda ka operatiivse sekkumise ajal või vahetult pärast seda, samuti patsientidel, kellel on šokk (mitmesuguse geneesi vereringepuudulikkus). Seetõttu on laktaadiagnostika iga meditsiinilabori standardprotseduur ja lisaks selle kasulikkusele aastal järelevalve treening seisund sportlase seas, on see äärmiselt oluline ka sportlase diagnoosimisel ja prognoosimisel šokk patsiendid ja palju muud. Laktaadi pideva kogunemise ja lagunemise tõttu loob keha tavaliselt a tasakaal kuni teatud stressi intensiivsus: laktaadi samaaegne moodustumine ja kasutamine loob seisundi, milles pole oodata laktaadi netotoodangut.
Seda tuntakse püsiseisundina. Seda terminit kasutatakse peamiselt keemias ja ka biokeemias ning see kirjeldab ainult tõsiasja, et teatud ainete moodustumine ja lagunemine kehas ei ole üksikud isoleeritud protsessid, vaid võib täheldada “voolu”. Individuaalsed reaktsioonid on üksteisest sõltuvad ja kohanevad üksteisega kõige täpsemalt.
Laktaat toodetakse, läheb vereringesse ja laguneb sealt kiiresti. Kui laktaati toodetakse rohkem, tõuseb vere laktaaditase algul veidi, samal ajal lagundatakse uuesti rohkem laktaati. Selle põhimõtte kohaselt töötavad ka paljud teised keha reaktsioonid ja ainevahetusrajad.
Laktaadi püsiv seisund on spordiarstliku läbivaatuse või individuaalse jõudluse mõõtmise ja kontrolli jaoks väga oluline, mis on võimalik laktaaditaseme kaudu. Näiteks tavalistes stressitestides (nt rattaergomeetril) suureneb patsiendi / testitava inimese füüsiline stress teatud aja möödudes järk-järgult. Rattaergomeetri puhul saab seda koormust reguleerida takistuse kaudu.
Selle tulemusena tõuseb laktaaditase veres mõõdetavalt, kuna lihased vajavad suurenenud töö tegemiseks rohkem energiat. Seetõttu saab lühikese aja jooksul määrata suhteliselt kõrge laktaaditaseme. Mõne aja pärast saavutatakse täpselt selle koormustaseme jaoks uus tasakaal (= uus püsiv olek). Laktaadi tase uuritava inimese veres ei muutuks enam.
Seda põhimõtet kasutatakse seni, kuni püsivat seisundit enam pole, sest keha ei suuda enam oluliselt suurenenud koormust kompenseerida. See toob kaasa laktaadi pideva tõusu, mis pikemas perspektiivis põhjustab ka sissetungivat kurnatust ja laseb testitaval katse katkestada. Selline laktaaditaseme test on väga levinud, eriti tippsportlaste jaoks ja vastupidavus sportlased võistlustasandil treeningute optimeerimiseks.
Seda kasutatakse klassikaliselt maraton ja poolmaratonijooksjad, triatleedid ja jalgratturid. Laktaadi kontsentratsioon puhkeseisundis on umbes 1 mmol / liiter. Laktaadi kontsentratsiooni mõõdetakse veres, tavaliselt kõrvanibus.
Aeglaste sportlike tegevuste ajal on laktaadi tase umbes 2 mmol / liiter. Seda nimetatakse aeroobseks läveks. Selles faasis elimineeritakse toodetud laktaat piisavalt.
Kui toodetud laktaadi väärtus vastab laktaadi eliminatsiooni väärtusele, nimetatakse seda laktaadi püsiseisundiks. Seda nimetatakse ka aeroobseks-anaeroobseks üleminekuks kontsentratsioonis umbes 2–4 mmol / liiter ja muu. The anaeroobne künnis asub umbes.
4 mmol / liiter. Kui see väärtus ilmneb sporditegevuse ajal, nimetatakse ainevahetust anaeroobseks (ilma hapniku tarbimiseta). Laktaadi väärtused tippsportlastel on mõõdetud kuni 25 mmol / liiter. PH väärtus oli veres umbes 7 (tavaliselt 7.4).
