Jala pikkuse erinevus | Harjutused vaagna viltuse vastu

Jala pikkuse erinevus

Tehniliselt öeldes: a jalg pikkuse erinevus on puusa ja jala pikkuse erinevus. Anatoomiline (st luu pikkuse põhjal) jalg pikkusevahe on aga ainult vähestel inimestel. Enamikul juhtudel a jalg pikkuste vahe on funktsionaalselt omandatud.

See tähendab, et põhjus optiline ja mõõdetav jala pikkuse erinevus on tingitud lihaste tasakaalustamatus, kapsli või sidemeaparaadi liigeste väärasendid või lühenemine. Jalgade pikkuse erinevus, olenemata põhjusest, mõjutab keha vaid 6 mm pikkuse erinevuse tõttu. Tagajärjed on kehv kehahoiak ja halb areng, mis mõjutavad peamiselt selgroogu, puusi ja vaagna ning põhjustavad seega mitmesuguseid sümptomeid.

Kuigi anatoomiline jala pikkuse erinevus korrigeeritakse sageli kirurgiliselt või kompenseeritakse sisetallade abil, saab jala funktsionaalset erinevust sageli sihtotstarbeliselt ravida venitus ja harjutuste tugevdamine ning liigesed ja selgroolülid õigesse asendisse. Igal juhul a jala pikkuse erinevus tuleb alati ravida, hoolimata selle geneesist, sest vastasel juhul võib tekkida tõsine tagajärg, mis on patsiendile püsiv koormus. Järgmised artiklid käsitlevad väga sarnaseid teemasid:

  • Füsioteraapia jalgade pikkuse erinevuse jaoks
  • Gaititreening
  • Harjutused kõnnakuhäirete korral

kokkuvõte

Üldiselt vaagna kaldus saab harjutustega tavaliselt hästi ravida, kuna sellel on anatoomiline põhjus väga vähestel juhtudel. On oluline, et arstid ja terapeudid teeksid usaldusväärse diagnoosi seadmiseks ja a. Väljatöötamiseks tihedat koostööd koolitusplaan spetsiaalselt patsiendile kohandatud, et probleemid kontrolli alla saada. Sümptomite suure hulga tõttu võib täpse diagnoosi seadmine tunduda veidi keeruline.

Seetõttu on oluline mitte loota paranemist liiga kauaks, vaid pöörduda õigeaegselt spetsialisti poole. Harjutuste järjepideva jätkamise korral on võimalik vältida täiendavaid probleeme.