Libistatud ketas
Herniated ketas põhjustab ketta želatiinse massi lekkimist. See želatiinne mass võib välja ulatuda seljaaju kanal ja vajutage selgroog. Kui rõhk muutub liiga suureks, valu, tagajärjeks võivad olla sensoorsed häired, halvatus ja täielik funktsioonikaotus.
Piitsaplaks
Piitsaplaks lülisamba kaelaosa ja seda ümbritseva lihase vigastused on sageli põhjustatud äkilistest ja ootamatutest vägivaldsetest mõjudest juhataja. Läbi “piitsutamise juhataja”Emakakaela lihased üritavad pead kinni pidada, kuid on vägivaldse löögi tõttu jõud üle pingutatud.
Närvisüsteem ja liikumise koordineerimine
Sportlikku liikumist saab realiseerida ainult närvisüsteem ja lihased. Teave edastatakse kesknärvisüsteemi kõrgematest keskustest motoorsele ajukoorele, kust see kandub mootori otsaplaatide kaudu lihastesse. Liikumine kooskõlastamine liikumisteaduse alavaldkonnana kasutatakse mootori kõrval üha sagedamini õppimine treeningpraktikas, et parandada sportlikku sooritust.
Kuidas närvisüsteemi rahustada?
. närvisüsteem saab rahustada, mõjutades keha enda saadetavaid aineid (saatjaid). Näiteks, endorfiine (sünonüüm: endogeenne morfiin) on rahustava toimega. Sageli vabastatakse neid ajal lõõgastus harjutused, näiteks progresseeruv lihaste lõdvestus Jacobsoni järgi või nagu aastal autogeenne koolitus või rahustavate liikumiste ja tegevuste ajal - mis võivad indiviiditi olla väga erinevad.
Meditatsioon tehnikad, meditatiivsed hingamisharjutused abiks võivad olla ka meeldivate olukordade ideed (ettekujutused). Melatoniin, mis on ka keha looduslikult toodetud messenger aine ja millel on rahustav toime, eriti kui tegemist on uinumisega. Selle vabastamist võimendab tavaliselt pimedus või pimeduse kujutlusvõime.
Lõõgastus harjutused, meeldivad, rahustavad mõtted või vegetatiivne närvisüsteem võib rahustavalt mõjutada närve tugevdavat toitumist, mis sisaldab teatud vitamiinid ja koostisosad. Uimastiravi sekkub sageli ka messenger-süsteemi (saatjasüsteem) ja võib tekitada rahustavaid efekte. Kuid kuna see on alati omamoodi sekkumine kehasüsteemi, ei saa lühi- ega pikaajalises perspektiivis välistada kõrvaltoimeid.
