Linum usitatissimum Lina, linaläätsed Üheaastane taimelina kasvab kuni 50 cm kõrguseks, paistab silma kitsaste lehtede ja taevasiniste viie kroonlehega õitega graatsilise varre tõttu. Neist areneb kapsel, mis sisaldab pruuni kuni kollast, läikivat seemet. Esinemine: lina harisid juba egiptlased.
Tänapäeval on see kultuurides laialt istutatud ja nn ristandlina, mis sobib enamasti nii linatootmiseks kui ka seemnete koristamiseks. Lina seemneid ja neist saadud linaõli kasutatakse ravimite tootmiseks.
- Taimne lima
- Toorkiud (pektiin, tselluloos)
- Polüküllastumata õli
Linaseemneid peetakse ärritusvabaks ravimiks. Lina seemne kerge lahtistav toime on tingitud tursunud taime limast, selles sisalduvast õlist ja seedimatutest seemnekestadest (toidukiud).
Juhul kui kõhukinnisus linaseemnejahu on soovitatav võtta 1-2 supilusikatäit hommikul, keskpäeval ja õhtul. Mõne aja pärast ja pärast sümptomite paranemist võib õhtul vähendada 2 supilusikatäit söögikorda. Segatud ka puuviljade ja jogurtiga või soovitatav müsli lisandiks.
Väga oluline on alati tagada piisav vedelikuvaru, sest koresööt peab soole liikumise (peristaltika) soodustamiseks paisuma. Linaseemneõli koos polüküllastumata rasvhapetega toimib vastupidiselt arterioskleroos.
- Krooniline kõhukinnisus
- Mao- ja soolehaavandid
- Hemorroidid
Linaseemned tuleks vahetult enne kasutamist jämedalt purustada.
Kui linaseemneid nauditakse tervena, tuleb neid hästi närida. Seda saab segada müsli, jogurti ja puuviljadega. Selle piirkonna gastriidi või haavandite korral valmistatakse linaseemneid järgmiselt: 50 g jahvatamata linaseemneid valatakse 1 liitri külma veega.
Kuumuta keemiseni, keeda korraks, lase jahtuda ja kurna. Enne sööki joo tassi leiget vett. Eespool kirjeldatud keetmise mõju suurendamiseks võite lisada 3 tl kummel lilled pärast keetmist ja enne pingutamist.
Kui linaseemneid kasutatakse nõuetekohaselt, pole neid oodata. Kuid lisaks tuleb tagada piisav vedelikuvaru. Näidatud kogustes linaseemned on pidevaks kasutamiseks üsna sobivad.
