Teibid
Kui terapeudid või arstid räägivad teipimisest, tähendavad need isekleepuvate elastsete kleepuvate ribade (nn kinesioteipide) kandmist nahale. Nende toimeviisi pole veel teaduslikult selgitatud, kuid kogemuste kohta on arvukalt positiivseid teateid. Juhul kui peroneaalse kõõluse põletik, lindistamine võib aidata pahkluu ühine rohkem stabiilsust, leevendada valu ja vähendada võimalikku turset.
Lintide pealekandmiseks on erinevaid rakendustehnikaid. Seetõttu kirjeldatakse allpool ainult ühte võimalust. Mõjutatud inimene istub ravipingil, et ta saaks oma jalad täielikult välja sirutada ja kahjustatud külje jalg ulatub pingi otsast väljapoole.
Nüüd tõmbab kahjustatud inimene oma varbad enda poole nii, et välimine pahkluu on täisnurga all, neutraalasendis (90 °). Esimene lint kinnitatakse ühe otsaga ketta sisemusse kanna luu. Sealt tõmmatakse lint jalatalla välisküljele pahkluu ja üle kõige valusama punkti (tavaliselt välimise pahkluu kohal) otse mööda vasika väliskülge. Ilma tõmbamata tasandatakse lint seal. Teine lint kantakse jala siseküljele risti ja sealt kleebitakse see tagurpidi ümber kanna ja pahkluu luu.
Rebenenud peroneaalne kõõlus
Peroneaalne kõõlus rebeneb ainult harvadel juhtudel. Kui see juhtub, on see tavaliselt ägeda trauma tagajärg. See mõjutab sageli jooksjaid või jalgpallureid.
Kuid peroneaalne kõõlus võib rebeneda ka siis, kui see on aastaid üle pingutatud ja varem kahjustatud. Tekivad tugevad valud, nii et mõjutatud isikud ei saa tavaliselt enam esineda. Kui peroneaalne kõõlus rebeneb, teevad arstid vahet, kas tegemist on kas kõõluse pikisuunalise rebendiga, nn “peroneaalse kõõluse lõhenemise sündroomiga” või on kõõlus libisenud oma liuglaagrist välja.
See eristamine on ravi jaoks ülioluline, nii et esimene samm on teha magnetresonantstomograafia (MRI). Selle diagnostilise protseduuri abil saab vigastust hästi visualiseerida ja hinnata pisara asukohta. Näiteks peroneaalse kõõluse lõhenenud sündroomi täheldatakse kõige sagedamini välise pahkluu tasemel ja see mõjutab tavaliselt lühikese fibula lihase kõõlust.
Kui vigastus on värske, võib alustada konservatiivset ravi. See seisneb peamiselt mobiiltelefoni liikumatuks muutmises pahkluu liiges madalamas jalg- jalgade ortoos (Walker) vähemalt 6 nädalat. Enamasti viivitatakse diagnoosimisega, mistõttu on vajalik operatsioon.
Kõik selle sarja artiklid:
