Lindi sidemega

Määratlus

Lindiside on nakkeside, mis kantakse nahale väljastpoolt ja on ette nähtud mitme ülesande täitmiseks. Lindisidemeid kasutatakse peamiselt spordimeditsiinis ja ortopeedias. Nende rakendusvaldkond hõlmab teraapiat, kuid ennekõike ennetamist spordivigastused of liigesed, luud ja pehmed koed.

Üldine informatsioon

Tavapärane tavapärane teibi sidemega on naha külge kleepunud kindel, elastne kleeplint. Haardumine peab olema väga tihe ja seda peab tegema professionaalne sporditerapeut või professionaalse järelevalve all. Elastsete sidemetega on piiratud üksikute liikumiste piiramine liigesed sõltuvalt haardumissuunast.

Sellel võib olla sportimisel kasulik ja õrn mõju. Muud lihaspiirkonnad ja liigesed on nüüd rohkem stressis ja kaasatud. Naha kaudu kantakse liimitud liigendisse tõmbetugevus, mis toetab liikumisi.

Lisaks toimib lindiside kokku surudes, lahasliiteid ja luud ja omaenda liikumiste enesetaju suurendamiseks. Kompressiooniks võib teibisideme ägeda õnnetuse korral nahale tihedalt kinnitada. Sellel on nii kokkusuruv toime, et pehmetes kudedes ei saa tekkida tugevaid verevalumeid ega turseid.

Teibisidet kasutatakse luumurdude teraapias lahutamiseks. Väljastpoolt tiheda fikseerimise kaudu saab luu ümbritsevate struktuuride abil immobiliseerida ja lahutada. Näiteks pöialuudes kasutatakse selleks sageli lintsidet.

Lindi sideme oluline mõju seisneb enda liikumise tajumise parandamises, mida nimetataksepropriotseptsioon“. Kui lihased, Kõõlused, sidemed ja liigesed liiguvad, tõmbetugevus kandub nahale. Inimene tajub liikumisi tugevamalt ja pöörab neile rohkem tähelepanu.

Eriti kiirete ja tugevate liikumiste korral aeglustab suurenenud taju liikumist ja kaitseb vigastuste eest. Selle tulemusena on liigesed stabiliseerunud ning sidemete ja lihaste pingutused tekivad palju harvemini. Pingutatud lint aga piirab liikumist veidi.

Siin on olulisi erinevusi krohv or kinesiotape. sisse krohv liikumine on täielikult takistatud. Kinesiotapeseevastu ei oma liikumisele mingit mõju.