Valu lokaliseerimine
Lisaks iseloomule valu, ütleb valu lokaliseerimine palju ka põhjuste kohta. Enamikul juhtudel on ravi puhtalt konservatiivne. Üle pingutatud piisav immobiliseerimine ja kaitse Kõõlused on elementaarne. Kuid füsioteraapia on ka teraapia oluline osa: patsiendid õpivad venitus paindelihaste harjutused ja sirutuslihaste tugevdavad harjutused.
Lisaks lõdvestavad kõõluste kinnituskohtade massaažid ümbritsevaid lihaseid, parandavad veri vereringet ja kiirendavad paranemist.
- Kui küünarnuki valu esineb valdavalt vasakul küljel, kondise esiletõstmise piirkonnas, see on märge nn epicondylitis humeri ulnaris / medialis (= golfimängija küünarnukk) kohta. See kliiniline pilt on kõõluste haigus, mis esineb tavaliselt ülekoormusreaktsiooni tagajärjel; näiteks raskete koormate korduv tõstmine või korduvad ühepoolsed liigutused.
- Vastupidiselt sellele tennis küünarnukk, golfi küünarnukk mõjutab lihaseid küünarvarre painutaja.
Rusika sulgemine või painutamine küünarvarre, eriti vastupanu vastu, on a valu-tõusev toime. Paljud mõjutatud isikud teatavad lisaks küünarnuki tursest ja võib-olla ka küünarvarre, tugevuse vähenemine ja peenmotoorika raskused.
Sageli mõjutab see laua taga töötavaid spetsialiste küünarnuki valu. Ehkki arvatakse, et neid ei satu liiga palju füüsiline koormus, võib lauatöö põhjustada mitmeid tervis probleeme.
Küünarliigese valu laua taga on sageli tingitud asjaolust, et asjaomane inimene toetab end küünarnukkidega kõval lauaplaadil. Selline käitumine võib ärritada luu ja naha vahelist bursa, mille tulemuseks on bursa põletik küünarnukis (bursiit). Seejärel on küünarnukk veidi paistes, punetav, ülekuumenenud ja valutab liikudes.
Põletik taandub tavaliselt iseenesest, kuid küünarnukk peab olema võimalikult liikumatu ja kaitstud. Kui haiguse kulg on raske, valu- kasutatakse leevendavaid ravimeid. Teine kliiniline pilt, mis avaldub küünarliigese valu kaudu, on nn RSI sündroom (Korduv tüvevigastus; hiire käsi). Selle põhjustavad pikka aega läbi viidud monotoonsed liikumised, näiteks arvuti klaviatuuri ja hiire juhtimine. Ülekoormussündroom põhjustab valu käes, ranne ja küünarnukk.
