Ebamugav luu valu on segaduses võhikute poolt luu-lihaskonna ja sidemete süsteemi valudega ning selle eristamiseks on vaja täpset ja põhjalikku diagnoosi.
Mis on luuvalu?
Üldjuhul luu valu vanemas eas viidatakse kogu luustikule ja hõlmab peamiselt ribid, luud lülisamba ja vaagna. Luuvalu nimetatakse valulikuks kahjustuseks luud ja liigesed. Luu valu esineb nii vanematel inimestel ja täiskasvanutel kui ka juba lastel ja noorukitel. Viimane rühm inimesi kaebab sageli luu valu jalgades. Reeglina luu valu kõrgemas eas viidatakse kogu luustikule ja hõlmab valdavalt ribid, luud lülisamba ja vaagna. Luuvalu võib tekkida füüsilise koormuse korral stress kui ka puhkeasendis ja ilmub ka nn tennis küünarnukk. Lisaks võib luuvalu olla erinevate sekundaarsete haiguste vallandaja. Lisaks sõltuvus valuvaigistid, kannatavad kannatanud elukvaliteedi olulise halvenemise all ja magavad halvasti. See võib omakorda edendada vaimuhaigus.
Põhjustab
Põhjused, mis viima enam-vähem tugeva luuvaluni, on oma olemuselt üsna mitmekesised. Sõltuvalt luuvalu lokaliseerimisest on võimalik selgitada viiteid võimalikele põhjustele. Lisaks piirkondlikult avalduvale luuvalule võib üldistunud luuvalu põhjustada ka luude vale koormamine ja liigesed. Lisaks aitab lihasepinge kaasa ka luuvalule. Mõned olemasolevad või kaasnevad haigused nagu vähk või kasvajad võivad viima luustruktuuri kahjustuseni. Need põhjustavad ka luuvalu. Eriti laialt levinud kasvajate puhul metastaasid või luukoe kasvajad, on luuvalu enamasti tüüpiline. Juhul avaldub Osteoporoosi või pärast õnnetusi on tajutav ka luuvalu. Eakatel põhjustavad luuvalu ka degeneratiivsed haigused ja neerukahjustused. Haigused, mis on seotud kehatemperatuuri järsu tõusuga, nagu see on dengue palavikja kõrge palavikuga külmetushaigused soodustavad ka luude valulikke sümptomeid. Täiustatud etapp hepatiidi A, Borrelioosija sallimatus gluteeni on luuvalu klassikalised käivitajad.
Selle sümptomiga haigused
- Tennis Elbow
- Dengue palavik
- Tavaline külmetus
- Tsöliaakia
- vähk
- Osteoporoos (luukadu)
- A-hepatiit
- Plasmotsütoom (hulgimüeloom)
- Kasvajad
- Metastaasid
- Äge neerupuudulikkus
- Cushingi tõbi
Diagnoos
Luuvalu diagnoosimine võib olla üsna keeruline, kui see on seotud kogu kehaga. Kui see on luuvalu, mis on selgelt lokaliseeritav ja pärineb luumurdudest, on diagnoosimine juba võimalik palpatsiooniga ja kasutades Röntgen tehnoloogia. Lisaks hõlmavad luuvalu ravimiseks mõeldud diagnostilised testid selliseid protseduure nagu luu densitomeetria, veri töö, uriini ja seerumi laboratoorsed uuringud ning spetsiaalsed testid.
Tüsistused
Luuvalu võimalikud tüsistused on erinevad ja sõltuvad peamiselt valu käivitajast. Tuleb eristada suhteliselt kahjutuid luuvalu põhjuseid tõsistest põhihaigustest. Ägedat, kahjutut luuvalu põhjustab sportlastel mõnikord lihaste liigne koormus. Seejärel kiirgub valu luudesse. Selles kontekstis on võimalik ka luude, näiteks säärte, minimaalne verevalum. Selline luuvalu möödub tavaliselt kiiresti ja põhjustab harva komplikatsioone. Mõnikord põhjustavad luuvalu siiski pahaloomulised haigused, näiteks luuvähk or metastaasid luudeni. Nende seisundite ravimata jätmine võib viima eluohtlike tüsistuste tekkeks vähk levib kontrollimatult. Kui siseorganid on tõsiste komplikatsioonide, sealhulgas elundipuudulikkuse oht, nii et patsiendid mõnikord surevad. Sel põhjusel peaks pikaajaline luuvalu alati arst läbi vaatama. Mõnikord tekivad ka tüsistused ravi luuvalu korral. Kirurgiliste sekkumiste korral luude piirkonnas on vigastuste oht, millel on kaugeleulatuvad tagajärjed. Näiteks kannatavad mõned patsiendid luuoperatsiooni ajal või pärast seda tüsistuste tõttu mõnikord halvatusest või muudest liikumispuudest. Need puuded on kas ajutised või püsivad, kuid mõjutavad mõlemal juhul patsiendi võimet oma igapäevaelu iseseisvalt juhtida.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Tervetel inimestel teevad luud harva haiget. Sellepärast on luuvalu põhjus pöörduda arsti poole, olenemata vanusest või tervis. Lastel on see ilmselt nii suurenevad valud - need esinevad peamiselt pärastlõunal öösel ja on hommikul jälle kadunud. Kuid kuna luuvalu pole automaatselt suurenevad valud, kuid võib viidata ka haruldastele vähkidele või kasvuhäiretele, peaks lastearst kinnitama, et kaebused on tõesti kahjutud. Täiskasvanud inimesel võib luuvalu tekkida raske tõttu stress luudel, näiteks pärast rasket sikutamist. Kuid selline valu võib tuleneda ka tüvest, mis on juba luudele kahjustanud. Kui luuvalu pärast esmast vaatlust kordub või ei parane, tuleb pöörduda arsti poole, et teha kindlaks, kust see tuleb ja kuidas seda ravida. Luude kahjustused ei ole alati pöörduvad, mis tähendab, et mõned luude kahjustused ei parane korralikult. Korduv regulaarne luuvalu tekitab kahtlust ka luude haiguses, näiteks osteoartriit or Osteoporoosi. Tugev, äkiline luuvalu koos sümptomitega nagu pearinglus, iiveldusvõi moodustamine suur verevalumid valulikus kohas näitab luu luumurd. Luu murdmist peab arst viivitamatult ravima. Mõjutatud isik tuleb kas arsti juurde viia või kiirabiga järele tulla, kuna ta ei saa sellisel juhul reisi iseseisvalt teha.
Ravi ja teraapia
Luu valu raviks kasutatakse väga erinevaid ravimeetodeid. Milliseid meetodeid kasutatakse luuvalu korral, sõltub diagnoosi tulemustest, luuvalu ulatusest, põhjustest ja lokaliseerimisest. Kui luuvalu jääb ravimata, võib see edasise jaoks olla suur risk tervis seisund mõjutatud isiku tulemuslikkus edasisel kursusel. Kui luuvalu tekib vale tõttu stress või pinge, füsioterapeutilised harjutused ja massaažid ning sobivad ravimid võivad aidata. Ühelt poolt leevendab luuvalu tavapärase ja tõestatud tavapärase meditsiiniga meetmed, aga ka alternatiivsete meditsiiniliste lähenemisviisidega, näiteks homöopaatia. Peale võtmise valuvaigistid ja täiendavad A-vitamiini puudulikkuse sümptomite korral on vaja näiteks spetsiaalseid ravimeid rahhiit or artroos, luuvalu vähendamiseks. Kui luuvalu on a vähk ehk nn plasmotsütoom, keemiaravi samuti täiendav kiirgus ravi kasvaja on põhilised.
Väljavaade ja prognoos
Kui luuvalu põhjustab a luumurd, peab arst seda koheselt ravima. Mida varem ravi toimub, seda suurem on võimalus haiguse täielikuks paranemiseks luumurd. Enamasti kulub luudele mitu nädalat kasvama tagasi koos. Selle aja jooksul saab valu leevendada abiga valuvaigistid, kuid seda ei tohiks teha liiga pikka aega. Lihaste ülekoormuse korral võib tekkida ka luuvalu. Need kaovad uuesti, kui lihased on puhanud ja lõdvestunud. Luuvalu tõttu on patsient sageli piiratud ega saa iseseisvalt liikuda. Ta on sõltuv kargud või ratastooliga. Tugev luuvalu ilma eelneva õnnetuseta võib viidata probleemidele siseorganid. Kas sel juhul on võimalik ravi saada, sõltub suuresti sümptomi raskusastmest. Igal juhul peaks luuvalu uurima arst, kui see kestab mitu päeva või põhjustab talumatut valu.
Ennetamine
Luuvalu vältimiseks tasakaalustatud dieet, füüsiline treening ning kehva kehahoia ja luude ning tugiaparaatide ühepoolse stressi vältimine on märkimisväärne. Osteoporoosist põhjustatud luuvalu vältimiseks tuleks luud ja lihased tugevdada suunatud toitumise ja tõhusate ravimite abil. Kui teatud tunnused ilmnevad luudega seotud haiguses või jäsemevalu, on soovitatav õigeaegne visiit arsti juurde. See võib neutraliseerida luuvalu edasise süvenemise ja isegi selle täielikult kõrvaldada. Mõnikord tõestatud kodus õiguskaitsevahendid ja ravimtaimed hõõrudes aitavad ennetada ka luuvalu.
Mida saate ise teha
Kui luuvalu tekib luumurru tõttu, pole eneseabi võimalik. Sellisel juhul peab kahjustatud isik viivitamatult pöörduma arsti poole, et ei tekiks hiliseid tagajärgi. Tunne pearinglus or oksendamine võib samamoodi kaasas olla a luumurd. Luuvalu võib valuvaigistitega lühikese aja jooksul tuimastada. Valuvaigistite pikaajaline kasutamine pole aga tervislik ja seda ei tohiks teha. Keha kahjustatud piirkonda saab ravida kuumuse ja külm. Siin aitavad vannid, sauna külastamine ja vastava ala jahutamine jääga või jahutuspadjaga. Kreemid ja salvid jahutava toimega nahk ka aidata. Enamasti kaob luuvalu mõne päeva pärast. Üldiselt terve dieet palju vitamiinid ja toitained aitavad luuvalu vastu. Need soodustavad luude ja lihaste paranemist. Luu valu ajal ei tohiks keha kokku puutuda tarbetu stressiga. Eelkõige peaksid kahjustatud piirkonnad olema vähe stressi all või kasutatavad. Kui see on a luumurdparanemist saab samuti kiirendada tervisliku toitumise ja katkise ala vähese liikumisega.
