Edasised meetmed
Füsioteraapias saab lisaks aktiivsetele harjutustele ravida ka muid abinõusid valu in rindkere selg. Füsioteraapia vahendid on näiteks soojuse (fango, punane valgus) või külma kasutamine.Elektroteraapia võib olla kasulik ka valu in rindkere selg. Massaažid võivad leevendada ägedaid kaebusi.
Vuugid piiratud liikumisvõimega saab manuaalteraapia abil passiivselt mobiliseerida. Fascial tehnikad, päästikteraapia ja muud pehmete kudede tehnikad võivad samuti leevendada valu. Lindisüsteemid võivad aidata patsiendil püstiasendis (mälu lint) või toetavad lihaseid igapäevaelus. Ägedate kaebuste korral võivad patsienti aidata teatud positsioneerimistehnikad (sammude positsioneerimine, pakendi positsioneerimine) rind selgroo valu. Tugeva valu korral võib arst sekkuda ravimitega või põletiku või tugeva degeneratsiooni korral leevendada sümptomeid süstidega.
Sümptomid
Enamik kaebusi aastal rindkere selg kõigepealt avalduvad ümbritseva lihase pinge kaudu. Need avalduvad sageli kohalikult seljaaju lähedal, aga ka abaluu või üleminekul õla-kael piirkonnas. Ägedate kaebustega võib kaasneda täpne valu teatud liikumise ajal.
Kui ribi liigesed on mõjutatud, hingamine saab valusalt piirata. Rindkere lülisamba krooniliste kaebuste korral võib liikuvus märkimisväärselt väheneda. Lihaskond on lühenenud ja pinges ning sellel on tavaliselt päästikupunktid (valupunktid). Võib esineda ka selgelt nähtavaid väärkohtlemisi, näiteks a küürakas, lame seljaosa või skolioos, ühepoolne ribi küür. Artiklid “Päästikteraapia"Ja"Valu sissehingamisel - füsioteraapia ”võib selles osas teile ka huvi pakkuda.
Põhjustab
Valu rindkere lülisambas võib olla mitmesuguseid põhjuseid. Enamasti on need posturaalsed. Kui me püsime pikka aega ühes ja samas poosis, ei nõuta meie lihaseid enam dünaamiliselt, nad muutuvad kitsaks.
. veri koe vereringe muutub halvemaks ja võib tekkida valu. Kui võtame pika aja jooksul korduvalt sama positsiooni, võib tekkida liikuvuse kaotus ja kaasatud struktuuride struktuurne ümberkujundamine. Alguses on asi pigem pinges lihastes, hiljem võib liigne koormus või muutused koes põhjustada valu.
Kuna me omame oma igapäevaelus või töö ajal tavaliselt ühepoolseid asendeid, valu rindkere lülisambas võib põhjustada pidevalt võrdse koormuse all olevate lihaste pinge. Meie 12 ribid on kinnitatud ka rindkere selgroole. Need tagavad, et meie rinnaorganid on kondise mantli tõttu turvalisemad ja muudavad rindkere stabiilsemaks.
. liigesed mille kaudu ribid on rindkere külge kinnitatud, võivad ummistuda ja seejärel põhjustada valu. Füsioteraapias püütakse ühelt poolt valu sümptomaatiliselt ravida. Seda saab teha soojuse abil, elektrotermiline ravi või massaažid.
Tähtsam on siiski põhjuslik teraapia, mis püüab leida ja kõrvaldada valu põhjus. See füsioterapeutilise ravi ala rind selgroo valu hõlmab rühiharjutusi, pikaajalisi nõuandeid töökoha sisseseadmiseks venitus lühenenud lihaste ja nõrkade lihaste tugevdamine, samuti liigeste mobiliseerimine. Tavaliselt tehakse selgroo sirgendamiseks spetsiifilist võimlemist.
Luu- ja liigesekonstruktsioonid võivad olla ka selle põhjuseks valu rindkere lülisambas. Meie selgrool on igapäevases elus pidevalt probleeme ja stressi, kandes samal ajal oma kehakaalu ja vastutades samal ajal liikuvuse eest. Vanuse kasvades suureneb lülisamba degeneratiivsete muutuste oht.
Lülisamba kehadele ja liigestele moodustuvad kondised väljaulatuvad osad kõhr kulub ja lülidevahelised kettad kaotavad kõrguse. Kõik see võib põhjustada valu. Seda valu väljendavad sageli ka reaktiivselt pinges lihased.
Libisevad kettad rindkere lülisambas on väga haruldased, kuna BWS on selle kontakti tõttu suhteliselt stabiilne ribid ja pole nii vastuvõtlik mehaanilisele ülekoormusele kui näiteks liikuvam nimmelüli. Rindkere lülisamba väärasendid, näiteks a küürakas or skolioos, võib põhjustada ka valu rindkere lülisambas. Rannaliigesed võivad olla ka rindkere lülisamba valu lähtepunktiks.
12 ribi paari on ühendatud selgroo parempoolse ja vasakpoolse osaga ning rindkere esiosaga rinnak liigeses / kõhrelisel viisil. Rindkere lülisamba liigesed võivad ägeda tugeva ülekoormuse või kroonilise ülekoormuse tõttu “kinni kiiluda”. Ümbritsevate lihaste reaktiivne pinge, lokaalne ja kiirgav valu ja hingamine võib tekkida raskusi. Rindkere rindkere valu põhjused tuleks enne füsioteraapia algust välja selgitada ja kindlaks teha, et võimaldada sihipärast põhjuslikku ravi.
