Manuaalne lümfidrenaaž

Niinimetatud lümf drenaaž kirjeldab vedelike - lümfi - eemaldamist kehakudedest. Süsteemi stimuleerivad naha teatud õrnad haarded ja transport on toetatud. The lümf laevade süsteem teenib keha eemaldamiseks bakterid, võõrkehad, lagunemissaadused ja koest pärinevad suured valgumolekulid.

Seda teeb väike hargnenud lümfisõlm laevad alustades pimesi koes, kus nad imavad ülalnimetatud aineid, siis ühinevad suuremateks radadeks ja transpordivad lümf ära. Seetõttu ei ole tegemist suletud ahelaga nagu veri laevade süsteem. Lümfikanalid paiknevad lümfisõlmed, mille ülesandeks on vedeliku puhastamine nagu filtris.

Suurimad ja olulisemad kogumid lümfisõlmed asuvad põlve tagaosas, kubemes, kaenlaalustes, küünarnukkides ja kael. Puhastatud lümf valatakse lõpuks tagasi veri läbi nn venoosse nurga vahetult enne õiget süda, Kus lümfisüsteem suubub. Kolm neljandikku kehast imendunud vedelikust imendub vasakpoolselt vein nurk ja üks veerand paremal.

Venoosne nurk asub eesmises õlgade piirkonnas ja selle moodustavad kaks veeni, sisemine kaelus vein ja alamklavia veen - rangluu veen. Väike lümf laevad mis algavad koes, asuvad naha esimeses kihis - vahetult keha pinna all. Siin efekti saavutamiseks rakendatakse väga õrna survet.

Lümf voolab sissepoole ülespoole lümfisoonte süsteem suunas süda, st gravitatsiooni vastu. Vedeliku uuesti tagasi vajumise vältimiseks asuvad torus nn klapiklapid laevad. See struktuur sarnaneb veenidega, mis transpordivad ka veri tagasi süda gravitatsiooni vastu.

Teine mehhanism, mis toetab lümfi selle ülesvoolus, on nn lihaspump. Liikumise ja sellest tuleneva lihase kuju muutmise kaudu pumbatakse vedelik edasi. Arterite pulsatsioonil on sarnane transporti soodustav toime. Sügav hingamine toetab ka lümfivoogu, kuna see tekitab kehas negatiivse rõhu, mis toimib nagu vaskulaarsüsteem.