Manuaalteraapia Füsioteraapia - Iliotibiaalse sideme sündroom (jooksja põlve)

Manuaalne teraapia

Manuaalne teraapia võib olla iliotibiaalse sidemete sündroomi korral väga tõhus, kui põhjus on a jalg pikkuse vahe, jala telje väärasend või jala väärasutus. Veojõu- ja kokkusurumismeetmed, mis mõjuvad puusale ja põlveliigese sobivad valu vähendamine. Programmi tsentraliseerimine puusaliiges atsetabelis on samuti suunatud.

  • Kui on erinevusi jalg pikkust, lühemat jalga ravitakse hoova abil ja teatud harjutusi reieluu tõmmates juhataja natuke pistikupesast väljas. Sellele järgneb harjutus lihaste stabiliseerimiseks. Kui erinevus jalg pikkus on väike, umbes 0.5 cm pikkust saab kompenseerida.

    Kuid see kestab vaid paar päeva. Jala pikkust saab püsivalt korrigeerida ainult operatsiooni abil.

  • Jala telje treenimine sobib olemasoleva vööri-jala või põlveliigutusega. Kuid vibu-jala asend on palju sagedamini põhjustatud iliotibiaalse riba sündroom.
  • Käsitsi töötlemine metatarsaalne luud ning pikisuunalised ja põikivõlvid koos järgneva lihaste stabiliseerimisega tehakse a korral jala väärasutus.

Füsioteraapia

Füsioteraapia eesmärgid iliotibiaalse riba sündroom on Kasutada võib erinevaid ravimeetodeid: Vähendamiseks valu, kasutatakse sageli manuaalteraapia võtteid. Nende hulka kuuluvad haardumine, kokkusurumine või kõndimine puusaliiges, põlveliigese or liigesed jala. Harvadel üksikjuhtudel kasutatakse arenenud tehnikaid, näiteks närvimobilisatsiooni (pingutaja, liugur) või häirepunktide ravimist häirete päästepunktidega. Enne ravi täpset haiguslugu on alati vajalik, et selgelt tuvastada Iiotibiaalse riba sündroomi põhjus. Selle põhjal töödeldakse lihasaparaadi järgi luu- või sidemestruktuure.

  • Lihase stabiliseerumine
  • Lihase detoneerimine
  • Valu vähendamine alates
  • Tuharalihaste, põlve sirutajate, samuti pagasiruumi ja kõhulihased saavutatakse vastupanuvõimeliste harjutuste tugevdamisega läbi Thera paelte, kaalumansettide või terapeudi vastupanu.
  • Massaažitehnika
  • Käivituspunkti ravi
  • Lühendatud, kõvastunud või valulike detailide lõhkamiseks kasutatakse faasilisi tehnikaid ja muid pehmete kudede tehnikaid sidekoe struktuurid.
  • Funktsionaalse liikumise teooria meetodid, nagu piirav mobilisatsioon, peenmobilisatsioon, globaalne mobilisatsioon või mobilisatsioon massaaž kuuluvad ka füsioterapeudi töövahenditesse.