Meteroism kirjeldab a seisund seda ei tunta sageli kohe ära ja seega ei ravita. Lisaks, puhitus, seedesüsteemi haigus, on paljude haigete jaoks ebameeldiv. Kõhuvalu, täiskõhutunne, isegi pärast väikest toidu tarbimist, samuti a kõht mis paistab olevat sama punnis nagu ravimipall, need on meteorismi sümptomid.
Mis on meteorism?
Termin meteorism viitab gaaside ebanormaalsele kuhjumisele seedetraktis. Kõigil on õhku, mille ta välja viskab röhitsus või läbi pärak. See juhtub keskmiselt kuni 15 korda päevas. Mõnikord tekib soolegaaside ebameeldiv lõhn bakterid aasta koolon. Need toodavad gaase, mis sisaldavad väävel. Meteorismis esinevad need sümptomid sagedamini. Kõhuosa on punnis ja välja sirutatud.
Põhjustab
Paljud meditsiinitöötajad kahtlustavad seda lõtvana kõhulihased kuuluvad meteorismi peamiste põhjuste hulka. Kui tarbitakse liiga palju rasvaseid toite ja liiga vähe treenitakse, hoitakse rasva ja seetõttu gaase pehmes kõhupiirkond. Nad asuvad siia elama ega lähe oma loomulikku rada pidi. Selle tagajärjel muutub kõht veelgi puhituks ja kasvab. A dieet rohkesti kiudaineid, tselluloosi ja rasva on sarnane. Kehal on raske töödelda gaasi kogunemist. Tervetel inimestel on puhitus möödub tavalisel viisil, kuid meteorismist mõjutatud inimestel koguneb see soolestiku sisse. Kapsas, näiteks salatid ja kaunviljad on tuntud nende poolest puhitus mõju. Laktoos, fruktoos ja gluteeni võib olla ka gaasi kogunemise vallandaja. Kähku rüüpas toitu, gaseeritud karastusjooke ja kunstlikke suhkur asendajad võivad põhjustada ka kõhupuhitust. Terviseseisundid, mis võivad põhjustada meteorismi, hõlmavad järgmist:
- Häired soolesisu edasisel transportimisel: mädanik bakterid võib koguda piirkondadesse, kus väljaheide jääb kauemaks.
- Häired veri ringlus (seedeelundid).
- Maksakahjustus
- Südamelihaste nõrkus
- Äge ja tugev meteorism võib tuleneda ka sellest soolesulgus. Seda tuleb koheselt ravida kirurgiliselt või intensiivravi (olenevalt põhjusest).
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Meteorismis on kõhu sfääriline täispuhumine. Enamasti tunneb see end raskelt ja on survetundlik. Punnis kõht põhjustab ebamugavat ja piinavat tunnet, mis intensiivistub istudes või kitsast riietust kandes. Lisaks kaasnevad sümptomid nagu pinge- ja täiskõhutunne, väljaheidete ebakorrapärasus, kõhuvalu, soolehelid, iiveldus, oksendamine or kõhulahtisus on võimalikud. Kuna paljud mõjutatud saavad keskenduda ainult kõhupuhitusele, on nende füüsiline, kuid ka vaimne heaolu ja üldine jõudlus märkimisväärselt piiratud. Gaase ei lasta sageli välja häbi tunde tõttu, mis tugevdab pundunud kõhtu, kuna pingetunne vaibub tavaliselt alles pärast tuule ja soolte liikumist.
Haiguse diagnoos ja kulg
Kannatajad ei pöördu sageli arsti poole enne, kui punnis kõht on olnud mitu päeva kohal ega kao iseenesest. Ülemine ja alakõhu on tavaliselt kõvad, paistes ja tingitud punnis kõht piirkonnas, on ka raske valu. punnis kõht on arstil tavaliselt lihtne diagnoosida, nii et sihtravi saab kiiresti alustada. Meteorismi korral sõltub see vastavast põhjusest. Kui meteorism esineb koos muude kaebustega, näiteks rasked kõhuvalu, iiveldus, oksendamine or kõhulahtisus, on oluline pöörduda arsti poole. See võib avastada või parimal juhul välistada tõsiseid haigusi nagu gastriit, kõht vähk, hepatiidi or pankreatiit.
Tüsistused
Meteroismi tõttu kannatavad mõjutatud isikud kõhuõõnes ja kõht. See hõlmab tavaliselt kõhulahtisus ja väga väljaveninud kõht. Seetõttu kannatavad paljud põdejad ka alaväärsuskomplekside või madalama enesehinnangu all punnis kõht. Lisaks sellele kõhukinnisus või tekib ka kõhulahtisus. Kõhu ise on sageli pinges ja on iiveldus või häirivad müra soolestikus. Mõjutatud inimese soolte liikumine on sageli ebaregulaarne, mis võib viima tõsiste piirangute ja ebamugavustunne igapäevaelus. Üldiselt halvendab haigus patsiendi elukvaliteeti märkimisväärselt. Tüsistused tekivad tavaliselt siis, kui meteroism ei kao iseenesest ja seda ei ravita. See suurendab tõsiste haiguste riski, mis halvimal juhul võib viima patsiendi surmani. Paljudel juhtudel saab meteroismi sümptomeid ravida lihtsate vahenditega ja erilisi tüsistusi pole. Mõnel juhul on siiski vaja ravimeid või kirurgilist sekkumist. Kui meteroismi ravi algab varakult, ei ole patsiendi keskmine eluiga tavaliselt vähenenud.
Ravi ja teraapia
- Dieedi muutmine
Meteorismi korral tuleb kõigepealt vältida piimatooteid. Erandiks on jogurt. Alternatiivina on soovitatav tarbida laktoos-vabad piimatooted. Lisaks on soovitatav vältida puuvilju ja sobivaid mahlasid. Kaunviljad sisaldavad seedimatut süsivesikuid, nii et neid tuleks ka vältida. Keedetud köögiviljad on paremad kui toored köögiviljad ja segatud leib tuleks valida täisteraleiva asemel. Gaseeritud joogid tuleks asendada taimsed teed mao rahustava toimega, näiteks fenkol tee. Lisaks on olemas näiteks seedimist stimuleerivad tooted köömne ja hapukapsas. Muudatuse eesmärk on välja selgitada, kas dieet on meteorismi põhjus.
- Kõhutreening
Meteorismile aitab vastu tulla sport ja suunatud kõhulihaste treenimine. Tugev kõhulihased toetada soolestiku liikumist. See hoiab ära väljaheite pikaajalise kinnipidamise ja sellest tuleneva gaasi moodustumise. Elektriline tekk või kuum vesi kõhule asetatud pudel või soe vann pakuvad samuti sageli leevendust.
- Ravim
On mitmeid ravimid mis aitavad meteorismi kaotada. Taimsed ravimid, mis sisaldavad näiteks köömne, piparmünt, fenkol, aniis ja sidrunipalsam, millel on spasmolüütiline toime. Keemilised ained, mis viima et lõõgastus ja tagage soole sisu parem transportimine. Samuti kombineeritud preparaadid, mis sisaldavad ensüümide kiirema seedimise ja toidu saavutamiseks absorptsioon. Laktaasi tabletid aasta meteorismiks laktoos leevendust võivad pakkuda ka sallimatus, taimsed kombineeritud preparaadid ja söepreparaadid. Teise võimalusena lahtistav Suposiite saab kasutada soolestiku stimuleerimiseks ja seeläbi soolegaaside tühjenemise saavutamiseks.
Väljavaade ja prognoos
Meteroismil on soodne prognoos. Lisaks arvukatele eneseabi meetmed, alustatakse uimastiravi. See viib järjest olemasolevate sümptomite taandumiseni ja lõpuks paranemiseni. Väljakutse seisneb aga diagnoosimises. Sageli jääb haigus pikka aega märkamatuks. Lisaks näitab kliiniline pilt sageli mõne muu haiguse esinemist, nii et segadus tekib paljudel juhtudel. Õige diagnoosi panemisel saab mõjutatud isik sümptomite leevendamiseks märkimisväärselt kaasa aidata meetmed nagu lihastreening ja muutus dieet. Paljude patsientide jaoks on need meetmed on juba piisavad sümptomitest vabanemiseks. Paranemisprotsessi optimeerimiseks pakutakse ka toetavaid ravimeid. Eneseabi meetmete ja meditsiinilise abi kombinatsioon aitab kaasa organismi parema jõudluse saavutamisele. Ilma muudatuste või ravi kasutamiseta tervis ebakorrapärasused jäävad tavaliselt pikaks ajaks. Elukvaliteet on langenud ja igapäevaelus on erinevaid piiranguid. Lisaks füüsilistele häiretele ka vaimsed seisundid stress arenevad tavaliselt aja jooksul. Haiguse ebasoodsa kulgu korral ja ilma õige diagnoosita tekivad sageli psühholoogilised sekundaarsed häired.
Ennetamine
Need, kes on altid meteorismile, peaksid toitu maitsestama köömne, fenkol, aniis ja hautage köögivilju. Toiduainetes peaks olema vähe kuumi vürtse. Gaasi tootvad köögiviljad nagu sibulad, küüslauk, kapsas, liblikõielisi ja rediseid tuleks vältida. Liiga rasvane toit, jämedalt jahvatatud täisteratooteid, kohv, šokolaadja jää-külm ja gaseeritud joogid pole samuti sobivad. Tähtis on süüa aeglaselt ja põhjalikult närida. Liikumine pärast söömist soodustab gaaside pääsemist.
Hooldus
Meditsiinilise järelravi eesmärk on ennetada haiguste kordumist ja pakkuda igapäevast tuge komplikatsioonide ennetamiseks. Kuid see pole sageli vajalik puhitus, kuigi meteorism nõuab teatavaid meetmeid. Nende hulka kuulub teatud toitude ja söögikordade vältimine. Kui puhitus kordub, on vajalik tihe jälgimine. Ravi on seejärel suunatud kõhupuhituse põhjuste väljaselgitamisele ja kõrvaldamisele. Kui päästiku saab kõrvaldada, kaovad sellega seotud reaktsioonid. Seega ravimite ja ravi muutmine tõotab enamikul juhtudel edu. Arst lepib patsiendiga kokku individuaalse rütmi, et kontrollida ravimi efektiivsust ravi. Seevastu järelhooldus on siis keerulisem stress või ärevus põhjustab gaase. Sel juhul, psühhoteraapia on tavaliselt soovitatav, milles lõõgastus õpitakse tehnikaid. Kuni lõpliku õnnestumiseni määrab arst sobivad retseptid.
Mida saate ise teha
Toidupäeviku pidamine võib aidata meteorismi vallandajaid üles leida. Kui gaasid tekivad pärast tugevalt gaase moodustavate toitude söömist, näiteks kapsas või kaunviljadest tuleks neid niipalju kui võimalik vältida - need, kes ei taha ilma nendeta hakkama, peaksid piisavalt pikaks ajaks küpsetama gaasilisi köögivilju ja lisama köömneid või apteegitilli seemneid. Kui laktoositalumatus (laktoositalumatus) Või fruktoos (fruktoositalumatus), muutus laktoosivabadeks piimatoodeteks või puuvilja- ja puuviljamahla ulatuslikuks vältimiseks suhkur asendajad võivad sümptomeid oluliselt leevendada. Kiire söömine aga süvendab sümptomeid sageli; sööki tuleks süüa alati rahulikult ja kiirustamata. Kui gaasid tekivad vaatamata ennetavatele meetmetele, saab seda paljudel juhtudel hästi ravida kodus õiguskaitsevahendid. Õrn kõht massaaž päripäeva naba ümber soodustab soolegaaside eraldumist ja kuuma kasutamist vesi pudelil või kirsikivist padjal on täiendav spasmolüütiline toime. Tee valmistisena segu köömne seemned, piparmünt lehed, kummel lilled ja apteegitilli seemned, millest iga päev juuakse kaks kuni kolm tassi, on osutunud tõhusaks. Küüslaugud, aniis ja ingver neutraliseerib ka kõhupuhitus; neid saab toidule lisada a vürts või joob infusioonina ägedate sümptomite korral. Pikas perspektiivis soolestiku taastamine probiootikumidega jogurt või hapukapsa mahl võib olla kasulik; kui sümptomid püsivad hoolimata eneseravist, tuleb pöörduda arsti poole.
