Mis aitab?
Tavaliselt a bursiit paraneb mõne nädala pärast ise. Sellegipoolest mõned abivahendid võib pakkuda leevendust. Üldiselt: jahutamine enne kuumust.
Kuumtöötlust ei tohiks kasutada bursiit. Külm võib seevastu parandada valunäiteks jahutuspakendite panemisega. Need tuleks eelnevalt mähkida teerätikusse vms, muidu on need liiga külmad ja võivad põhjustada külmumist.
Samuti on jahutavaid salve, mis võivad samuti aidata valu. Immobiliseerimine: Liigese ajutiseks immobiliseerimiseks saab apteegist osta lahaseid ja sidemeid. Kuid see ei tohiks püsivalt nii olla, kuna suunatud liikumised, näiteks füsioteraapia ajal, soodustavad põletiku kiiremat paranemist ja säilitavad liikuvust.
Vastasel juhul võib see põhjustada funktsionaalseid kahjustusi. Kodumajapidamises kasutatavad abinõud: Kvarkkompressid on osutunud kõige tõhusamaks majapidamises kasutatavaks ravimiks bursiit. Kvark jahutab, on põletikuvastase toimega ja leevendab valu.
Jahtunud kvark pannakse teerätikule ja laotatakse veidi laiali, nii et kiht on umbes poole sentimeetri paksune. Seejärel mähitakse riie ja asetatakse küünarnukile nii, et kohupiimapool oleks küünarnukil. Kogu protsessi võib korrata mitu korda päevas umbes pool tundi kuni kolmveerand tundi (kuni kohupiim on soe).
Samuti võivad leevendust pakkuda linaseemnetega ümbrikud. Keeda linaseemet seni, kuni see hakkab limaseks muutuma. Pärast jahtumist saab seda kanda puuvillasele riidele ja mähkida valutava küünarnuki ümber.
Parim on see mähis panna õhtul, et see saaks üleöö töötada. Küünarliigese ajutine immobiliseerimine on soovitatav igal juhul, kuid liigest tuleks uuesti varakult mobiliseerida, et selle funktsionaalsus püsivalt ei kahjustuks. Homöopaatia: Kaalium chloratumit saab kasutada homöopaatias bursiidi raviks.
See on leelismetalli preparaat kaalium kloriid. See on saadaval Schüssleri soolana nr 4 või erineva tugevusega gloobulite kujul.
Soovitatav on võtta kaalium kloratum tugevuses D4, D6 või D12 kolm korda päevas á viis kerakest. Ägedate kaebuste korral võib preparaati võtta ka iga kahe tunni järel. Kuid seda tuleks teha ainult seni, kuni sümptomid paranevad.
Eneseravimisel ei ole suurem annus soovitatav. Kaalium chloratum on saadaval ka Schüssleri soola nr 4 salvina ja seda saab kanda otse põletikualale.
Kui sümptomid aga püsivad või muutuvad raskemaks, tuleb edasiseks selgitamiseks pöörduda arsti poole. Salv: mõned salvid võivad ka sümptomeid leevendada. Jahutavad salvid leevendavad valu, salvid põletikuvastaste ravimitega leevendavad põletikku.
Sobivaid preparaate on erinevaid, näiteks salvid koos diklofenak (Voltareni geel), atsetüülsalitsüülhape või ibuprofeen. Kui valu püsib või suureneb, tuleks siiski vältida eneseravimist ja selgitamiseks pöörduda arsti poole, kes seejärel otsustab edasise ravi. Sport: eriti sporditegevuse ajal, mis nõuab küünarnukile tugevat koormust, võib tekkida bursa põletik.
Spordid, kus seda sagedamini esineb, hõlmavad golfi, tennis, pesapall ja käsipall. Ägeda bursiidi korral peaks esmane eesmärk olema raskemate tegevuste vältimine. Algselt viiakse ravi läbi küünarnuki immobiliseerimisega ja valu leevendavate ravimitega. Pärast ägedate sümptomite taandumist on soovitatav säilitada liikuvus kahjustatud liigeses sihipärase mobiliseerimisega, nt füsioterapeudi juhendamisel.
Sel põhjusel määravad arstid bursiidi korral sageli füsioteraapiat. See võib teile ka huvi pakkuda: kui kaua mu bursiit kestab? Terapeutiline protseduur lubab häid taastumisvõimalusi, kuid vastloodud bursae tõttu võivad tekkida korduvad kaebused (kordused).
Olekranoon on küünarluu tagumine (seljaosa) osa ja moodustab kondise esiletungimise ülemineku tagaküljel. õlavarre Euroopa küünarvarre. Kuna luu asub naha pinna lähedal ja seda ei kaitse nahaalune (st naha all), rasvkude, on see - nagu paljud teised sellised luu väljaulatuvad osad kehas - teatud määral kaitstud bursa välismõjude ja ülekoormuse eest.
