- Reie lihaskonna ülevaate juurde
- Lihaskonna ülevaate juurde
Musculus semimembranosus (lamedad kõõluselihased) koosneb 5 cm laiusest ja u. 3 cm paksune lihaskõht. See pärineb ishiaalsest tuberositeedist, millel on lai ja lame kõõlus, mis annab sellele nime. Kuid lihas areneb ainult allpool keskosa kintsja on naha all oleva kühmuna selgelt nähtav ja käegakatsutav.
Sünonüümid
Saksa: PlattsehnenmuskelAnsatz: Päritolu: ishiaalne tuberosity (Tuber ischiadicum) Innervatsioon: N. tibialis, L 4 - 5, S 1 - 2
- Sisemine sääreluu luu (Condylus medialis tibiae)
- Põlve tagasein liigesekapsel (Lig. Popliteum obliquum)
- Popliteaalse lihase fascia (fascia m. Poplitea)
M. Semimemranosus (lame kõõluse lihas) on nakatunud venitus the,en puusaliiges ja painutamine põlveliigese. Selle tulemuseks on järgmised harjutused:
- Squats
- Jalgade vajutamine
- Jala lokk
. venitus harjutused selja piirkonnas kints on paljude meelest väga ebamugavad.
Sportlane seisab kinniste, sirutatud jalgadega ja üritab sõrmedega varvaste otsi puudutada. Seljaosa peaks olema sirge. Märkus: sportlastel, kes ei saa seda harjutust sooritada, pole lihast lühenenud, vaid ainult liikumatus.
Lisaks lamedale kõõluselihasele venitab see harjutus biitseps femoris ja semitendinosus. Märkus: sportlastel, kes ei saa seda harjutust sooritada, pole lihast lühenenud, vaid ainult liikumatus. Lisaks lamedale kõõluse lihasele on biitseps femoris ja semitendinosus on selles harjutuses venitatud.
funktsioon
Nagu M. semitendinosus, põhjustab M. semimembranosus (lame kõõluse lihas) alumise osa painutamist jalg aasta põlveliigese. Samuti toimib see sisemise rotatorina põlveliigese ja sirutaja puusaliiges. Liigeste kõigi liikumissuundade kohta leiate teavet liikumisvormide alt
