Öine hoiuruum | Harjutused Hallux valgus

Öine panipaik

Täiendav meede on öine hoiuruum. Kuna päevasel ajal tuleks jalanõudes sisetalle kanda, ei saa jalgu korralikult leevendada ja taastada. Öised panipaigad sobivad selleks ideaalselt.

Need on kinnitatud jala külge väljastpoolt ja on kinnitatud kuni suure varba kohale. Neid kasutatakse ainult üleöö taastumiseks ja mitte defektse positsiooni muutmiseks. Samuti saab kanda spetsiaalseid varvaste laotureid.

Need on mõeldud ka aitamiseks lõõgastus, kuna varbad on ümberasustatud tõttu väga lähestikku luud. Kuid neid varvaste laotureid ei saa jalatsites kanda. Oluline on märkida, et sisetallad ei leevenda sümptomeid kohe pärast nende sisestamist, vaid pigem pikema aja jooksul kandmine jalgade lihased ja alles siis saavad nad leevendust pakkuda. Kui paranemist ei toimu, tuleks kaaluda operatsiooni.

kokkuvõte

A hallux valgus on tavaliselt põhjustatud halbadest, liiga kitsastest, liiga väikestest, liiga teravatest kingadest, mida kantakse pikema aja jooksul, kui hallux valgus pole pärilik. See põhjustab metatarsaalne luud ja seega tõukamine välja metatarsofalangeaalne liiges suure varba. See mõhk on kõige silmatorkavam sümptom a hallux valgus.

Lisaks viletsatele jalatsitele on perekonnas esinenud stressi või a jala väärasutus võib olla põhjuseks a hallux valgusAktiivne mobilisatsioon väikeste esemete abil varvaste vahel või jalgade üldine mobilisatsioon koos kaare tugevdamise harjutustega võivad vähendada valu ja parandada jalgade staatikat. Lisaks aktiivsele ravile võivad sisetallad vähendada valu ja stimuleerivad tundlikkust. Kui konservatiivne teraapia ja sisetallad ei too mingit paranemist, on viimane abinõu operatsioon.

Nihutatud ala viiakse plaatide ja kruvide ning. Abil õigesse asendisse Kõõlused, kapsel ja lihased on fikseeritud füsioloogilises asendis. Kümne nädala pärast on patsient võimeline uuesti pinge all töötama, sõltuvalt üldisest seisundist seisund.