Väänatud pahkluu

Määratlus

Nikast nimetatakse meditsiinilises terminoloogias nihestuseks. See on ühe või mitme sideme või liigesekapsel. Kuigi sidemed on väga tugevad ja on mõeldud liigese, nikastunud, kinnitamiseks pahkluu on kõige sagedamini põhjustatud spordivigastused või kahetsusväärne pahkluu keerdumine.

Põhjustab

Nikastus on üks levinumaid ja tüsistusteta spordivigastused. See võib eriti kiiresti tekkida spordialadel nagu käsipall, võrkpall, korvpall ja tennis. Kiire ja äkiline jooksmine ja hüppeliigutused võivad koormust ümbritsevatele sidemetele palju koormata pahkluu, seega on suurem oht ​​saada vigastada ja saada väljaväänatud pahkluu.

Kui olete pärast hüpet õnnetu ja ei leia stabiilset tugipunkti, painutab jalg kõige sagedamini väljapoole. Väljas olevad sidemed on palju pinge all ja neid saab üle pingutada. Sel juhul on see a supinatsioon trauma.

Ükskõik, kas sa nihestad oma pahkluu sõltub kõige tõenäolisemalt sidemete stabiilsusest. Inimesed, kellel on olemas jala väärasutus, näiteks a õõnes jalg, võib areneda nikastus kiiremini. Inimesed, kes kannatavad lihasnõrkuse käes, sirutavad ka pahkluu sidemeid suurema tõenäosusega. Teiselt poolt on ka hüppeliigese nihestamise oht suurem sportlastel ja eriti võistlussportlastel, kes oma pahkluu sidemeid ülimalt koormavad.

Sümptomid

Nihestusega kaasneb massiivne ülepingutus hüppeliigese sidemed. Välimine külg pahkluu liiges on kõige sagedamini mõjutatud. Kui nihestuse põhjustab näiteks jala väänamine, äkiline tõmbamine ja tugevus valu tavaliselt tekib.

Haigestunud inimene ei saa tavaliselt siis enam raskust avaldada väänatud jalg ja on püsivalt raske valu. Sõltuvalt sellest, kui tugevalt on jalg külje poole painutatud a supinatsioon trauma, lisaks võib tekkida ka turse valu. See suureneb aeglaselt ja võib valu nõrgestatud sidemetele avalduva surve tõttu halvendada.

Turse võib kesta mitu päeva. Sagedane jahutamine ja eriti väljaväänatud hüppeliigese kohene tõstmine ja jahutamine võib sageli ära hoida jala tugevat turset. Kui sidemed on tugevalt üle venitatud, siis väiksemad veri laevad võib ka rebeneda. Mõne aja pärast võib see põhjustada ka hematoomi (verevalumid) vigastatud pahkluul.