Pea iga teine spetsialist käib ka a-ga tööl gripp-sarnane infektsioon. Kuid eriti töökohal on raske vältida kontakti külmetushaigustega inimestega. Dr med. Mathias Dietrich, töömeditsiini spetsialist ja Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte eV (Saksamaa ettevõtte- ja tööarstide liit) presiidiumi liige. (VDBW), annab näpunäiteid, kuidas vähendada nakkusohtu tööl ja kuidas peaksid külmetushaigused käituma.
Kui suur on nakkusoht töökohal külmalaine ajal?
Risk on väga suur. The külmetusviirused levinud peamiselt kaudu piisknakkus, st aevastamise ja köhimise ajal. Selle käigus võivad nad lennata kuni meetri kaugusele. Inimesed, kes on üksteise lähedal või kellel on sageli vahetuvad vestluskaaslased, näiteks kliendikontaktis, nakatuvad tõenäolisemalt kui need, kes töötavad suures saalis ja puutuvad teistega vähem kokku. Õpetajad ja koolitajad on eriti ohustatud seetõttu, et lapsed saavad palju sagedamini külmetushaigusi kui täiskasvanud, kuna nende immuunsüsteem pole veel küps.
Kontorites on toatemperatuuri ja ventilatsioonisituatsiooni osas sageli konflikte. Mis on teie nõuanne?
Kui tööruumides on küte liiga kõrge ja seda on liiga vähe ventilatsioon, see provotseerib külmetuse edasikandumist. Regulaarne šokk ventilatsioon vähendab ruumis viiruse koormust ja suurendab niiskust. Muidugi saab viima et pingeid töökolleegide seas, sest tavaliselt erinevad külm/ kuumuse aistingud langevad kokku. Kuid enamik neist on mõistvad, kui neile selgitatakse, miks ventilatsioon on oluline. Mõjutada võivad ka kliimaseadmed tervis. Paljudes kontorites põhjustavad valesti reguleeritud kliimaseadmed külm, mustandid ja kuiv õhk. Need kõik on a külm. Mõjutatud töötajad peaksid paluma oma ülemusel süsteemi mitte liiga lahedaks seada.
Mida peaksin töötajana tegema, kui tunnen nohu esimesi sümptomeid?
Paljud hakkavad apelsine sööma või tarvitama vitamiinid selles etapis jääda töövõimeliseks. Kuid see on liiga hilja, et vältida tavaline külmetus. Profülaktiliselt koju jäämine pole samuti tavaliselt vajalik. Füüsilist pingutust tuleks siiski vältida. Kuna nakkus algab sageli neelamisraskustega ja a kurguvalu, see aitab hoida limaskesta kurgus, suu ja nina eriti soe ja niiske. Teiste inimeste nakatumise vältimiseks on motoks: hoidke oma distantsi nii palju kui võimalik. Oluline on öelda, miks te distantsi hoiate. Kolleegid ja kliendid saavad aru, sest kõigil on juba külm olnud ja kellelegi ei meeldi seda saada.
Kas nohu võib hullemaks minna, kui ma nagunii tööle lähen?
Oleneb tööst. Kui te ei pea ennast füüsiliselt pingutama ja suudate külmetusnähtudega toime tulla, võite minna tööle. See ei kehti aga juhul, kui teil on palavik. Igaüks, kes siis niikuinii töötab, riskib sekundaarsete haigustega, halvimal juhul a süda lihas põletik. Kui sul on palavik, peaksite kindlasti pöörduma oma perearsti poole, sest selles etapis viirused on juba levinud limaskestade kaudu kogu organismi. Kuid inimesed, kes töötavad peamiselt oma häälega, näiteks lauljad, näitlejad ja kõneagendid, peaksid ka a-ga koju jääma kurguvalu et häälepaelad jäädavalt ei häiriks. Vastasel juhul ei suuda paljud, kes selles etapis jätkavad oma häälele suurt koormust, heli välja saada.
Mida peaksin tegema, kui tunnen end väga halvasti, kuid töökoormus tööl on äärmiselt suur ja asendajaid pole saadaval?
Lõppkokkuvõttes on otsustavaks teie enda hinnang olukorrale. Otsuse tegemisel võib abi olla aga järgmisest küsimusest: kas ettevõte saab endale lubada, et väljas on rohkem kui üks töötaja? Selle all mõeldakse, et külmetushaigustega nakatumise oht on väga suur ja seega provotseeritakse edasiste töötajate töökaotus, kui nohune inimene jätkab tööl käimist.
Kas mul on töötajana lubatud tööl käia, kuigi olen haiguslehel?
Kui tunnete ennast paremini, siis miks mitte? Arsti haigusleht ei ole töötamise keeld, vaid ainult meditsiiniliselt põhjendatud tõend töövõimetuse kohta. Seda peetakse tööandja ja sotsiaalkindlustuse tõendiks, mis maksab haigushüvitisi pärast kuue nädala pikkust haigust. See tunnistus ei keela aga enneaegset tööle naasmist.
Kas mul on lubatud teha väiksemaid ostusid, kui olen külmetuse tõttu haiguslehel?
Arsti tõend töövõimetuse kohta ei ole liikumiskeeld. Toidukaupade ostmine, apteegi külastamine ja isegi pangas käimine pole probleem. Isiku isemajandamine peab jääma tagatud. Töövõimetusega ei kaasne enesemääramisõiguse piiranguid. Samuti ei pea haige inimene alati olema tööandja jaoks telefoni teel kättesaadav, välja arvatud juhul, kui tal on tööprotsessi jaoks olulisi esemeid, näiteks võtmeid või dokumente. Sellistel juhtudel on ettevõtte kõne seaduslik.
