Üldised meetmed
- Nikotiin - piirang (hoidumine tubakas kasutamine).
- piiratud alkohol tarbimine (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkohol päevas).
- piiratud kofeiin tarbimine (maksimaalselt 240 mg kofeiini päevas; vastab 2–3 tassi kohv või 4–6 tassi rohelist /must tee).
- Eesmärk normaalkaalule! KMI määramine (kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostise elektrilise impedantsi analüüsi ja vajaduse korral osalemise meditsiinilise järelevalve all alakaaluline.
- KMI alampiiri langemine (alates 19. eluaastast: 19; vanusest: 25: 20; vanusest: 35: 21; vanusest: 45: 22; vanusest: 55: 23; vanusest 65: 24) → Osalemine meditsiinilise järelevalve all olevas programmis alakaaluline.
Tavapärased mittekirurgilised ravimeetodid
- Raadiosageduslik ablatsioon (RFA; sünonüümid: termiline ablatsioon; skleroteraapia) - lihaste kahjustuse, Kõõlused, pehmete kudede ja isegi närve Nidus (fookus) kirurgilisel juurdepääsuteel asuvat asukohta ei saa alati välistada, nüüd peetakse nidu CT-ga juhitavat raadiosageduslikku ablatsiooni ravi. Selle osana sisestatakse nidusse spetsiaalne sond ja kuumutatakse otsa vahelduvvoolu välja kaudu. See hävitab prostaglandiini tootvad rakud (prostaglandiin = koehormoon, mis käivitab valu, muu hulgas) keskel ja valu juhtimisradadel. Protseduur on minimaalselt invasiivne. Teine võimalus soojuse ablatsiooniks on laserablatsioon (LA). Eeldatakse, et umbes 90% patsientidest on püsivalt valu-vaba pärast kuumablatsiooni. 10% patsientidest kannatab jääkide käes valu või valu kordub aja jooksul. Seejärel korratakse termilist ablatsiooni.
Vaktsineerimine
Soovitatavad on järgmised vaktsineerimised:
- Gripi vaktsineerimine
- Pneumokoki vaktsineerimine
Regulaarsed kontrollid
- Healoomuliste (healoomuliste) regulaarsed järelkontrollid luukasvajad (ilma degeneratsiooni ohuta).
Toitumisravim
- Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
- Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab:
- Kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja päevas (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilju).
- Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
- Järgmiste toitumisalaste erisoovituste järgimine:
- Kaltsium- rikas (1,000 mg kaltsiumi päevas) dieet: kala, värsked köögiviljad, piimatooted, täisteratooted ja pähklid on kasulikud luude moodustamiseks.
- D-vitamiini rikas dieet (vaja on lisada 800–1,000 RÜ D3-vitamiini, kuna D-vitamiini piisav imendumine toidust pole võimalik!)
- Vältimine fosfaat-joogid ja toidud (nt koolajoogid, erinevad vorstid ja lihatooted).
- Pange tähele, et luu ainevahetuse optimaalseks saavutamiseks tuleb toita vähem happeid moodustavaid toite ja selle asemel rohkem aluseid annetavaid toite.
- Sobivate toitude valik toitumisanalüüsi põhjal
- Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
- Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
Füsioteraapia (sh füsioteraapia)
- Neuroloogilise defitsiidi korral võib kasutada füsioterapeutilisi protseduure, võimalusel koos kirurgiaga, sõltuvalt kasvaja täpsest tüübist.
Psühhoteraapia
- Vajadusel stressi juhtimine
- Üksikasjalik teave psühhosomaatika (Sh stressiga toimetulek) on saadaval meie juures.