Muud olulised ained

Järgmised on toimeained (mikrotoitained), mis täidavad kehas ka olulisi ülesandeid:

Lisaks makrotoitainetele (süsivesikuid, valgud, rasvad) ja tuntud elutähtsad ained - vitamiinid, mineraalid, mikroelemendid, hädavajalik rasvhapped, asendamatuid aminohappeidja bioaktiivsed ained - toidus on arvukalt ühendeid, mis täidavad kehas ka olulisi vitamiinilaadseid funktsioone.

Selle rühma esindajaid nimetatakse vitaminoidideks. Need olulised ained imenduvad toidu kaudu või moodustuvad meie keha ise.

Lisaks koliinile alfalipohape ja L-karnitiin, koensüüm Q10esindab näiteks sellist vitaminoidi, millel on keskne roll keha rakkude energiatootmisel.

Niikaua kui keha enda süntees või toidukogus on piisav, puudusnähte ei esine.