Sääreluu serva sündroomi põhjused ja vormid Sääreluu serva sündroom

Sääreluu serva sündroomi põhjused ja vormid

Alumise lihased jalg joosta kastides, mida nimetatakse ka sektsioonideks. Iga lihas on ümbritsetud õhukese, kuid äärmiselt stabiilse nahaga, lihase sidemega. Sääreluu serva sündroom tekib siis, kui treenimine suurendab alumise lihase ümbermõõtu jalg ja selle tulemusel suureneb rõhu suhe ühes või mitmes kastis.

Vastav treeningufekt ilmneb peamiselt lihastreeningu ajal, aga ka spordi ja sellega seotud lihasliigutuste kaudu. Kui lihas suureneb ja selle tagajärjel kambris tõuseb rõhk, siis on lihas varustatud hapnikurikkalt veri võib vähendada, kuna laevad lihast tarnivad, surutakse üha enam kokku ja võimaldavad vähem verd läbida. The veri akumuleeruvad laevad nüüd omakorda põhjustab suurenenud survet.

See põhjustab vedeliku väljavoolu laevad, mille tagajärjel moodustub anumate ümber ödeem. See omakorda suurendab survet lihases ja selle ümber. Algab nõiaring.

See võib põhjustada lihasrakkude ehk nn nekrooside surma. Sääreluu serva sündroom mõjutab eriti sageli nn sügava mediaalse sektsiooni lihaseid. Nende hulka kuuluvad sääreluu tagumine lihas, flexortorum longus lihas ja hallucis longus lihas. Neid lihaseid kasutatakse jala piki- ja põiksuunalise pinge korral ning need moodustavad jalavõlvi. Liigne kõndimine, eriti kõvadel pindadel, võib põhjustada väljendunud kambrisündroomi ja massilisi kaebusi.

Kestus

Sääreluu serva sündroomi sümptomite individuaalne kestus võib olla väga erinev. Sõltuvalt haiguse astmest, samuti selle lokaliseerimisest ja põhjusest võivad kaebused kesta mõnest tunnist mitme nädalani. Tüüpiline on valu, mis ilmneb alati sümptomite alguses ja paraneb treeningu käigus.

Mida kauem sääreluu serva sündroom kestab ja seda ei ravita, seda pidevam on valu tajutakse. Eriti kui sääreluu pole kaitstud, võib haiguse kestus olla oluliselt pikem. Individuaalselt kohandatud ravi aitab haiguse kulgu lühendada.

Haiguse kiireks paranemiseks on hädavajalik viivitamatu arsti külastamine kohe sümptomite alguses. Kui konservatiivsed ravimeetodid ei võimalda haigusel pikemat aega paraneda, võib kaaluda kirurgilist ravi. Lihastreeningu ajal võib lihas võtta oma algsest mahust kuni 15 korda.

Eriti kui lihaseid treenitakse kiiresti, ei saa lihase ümbritsev lihasfascia sellega nii kiiresti kohaneda - tekib sektsiooni sündroom (sääreluu serva sündroom). Lisaks üldine harjutamiseks, peetakse säärepiirkonna sündroomi soodustavateks teguriteks eelkõige järgmisi sporditehnikaid: Põrandakatte vahetamisel võivad nii kevadel kui ka sügisel lihasgrupid olla üle koormatud, intensiivsed treeningud kõvadel pindadel soodustavad ka säärte serva sündroomi samuti intensiivne jooksmine treening korduvate hüppamis- ja maandumismanöövritega ning liigne esijalg tüvi. Lisaks võivad samaaegse treeninguga jalgade väärasendid soodustada sääreluu sündroomi. Väärkohtade hulka kuuluvad väline pöörlemine jala ja hääldus. Kui sporditreeninguid järsult suurendatakse või treeningrežiimi muudetakse, kui jalatseid vahetatakse sageli või kasutatakse naast-jalatseid, võib säärepiirkonna sündroom tekkida palju sagedamini.