Proovige, millised järgmistest kodustest ravimitest aitavad teid.
- Kuum vesi pudel või soe vann teeb paljudele kannatajatele head. Las see kulgeb “päevadel” veidi vaiksemalt ja lubage endale teadlikult veidi aega.
- Paljud naised vannuvad taime kahanemisega teesid Alates daami mantel, hanekindel or raudrohi. Hea kogemus on ka munki sisaldavate preparaatidega pipar or must cohosh, millel on tsüklit reguleeriv toime. Küsige nõu oma apteekrilt.
- Samuti on dekrampeeriv toime magneesium, mida võite võtta mitu korda päevas kihiseva tabletina.
- Põhimõtteliselt soovitavad günekoloogid regulaarselt treenida, mis ei vii mitte ainult paremani veri ringlus, kuid vähendab ja vabastab ka suurenenud õnne hormoonid. Paljud naised kasutavad seetõttu sporti spetsiaalselt valu - lisaks häirib see teie tähelepanu.
- Kas näete oma kaebustes pigem psühholoogilist põhjust, autogeenne koolitus or jooga saab sind aidata. Palju jooga harjutused suurenevad veri voolake kõhtu - uurige kursust oma täiskasvanute koolituskeskuses.
Valuvaigistid ja valu mälu
Tõsise ebamugavuse korral on soovitatav sellega toime tulla valuvaigistid enne kui keha areneb püsiv valu mälu. Sobivad ained on siin peamiselt ained, mis takistavad valu messenger prostaglandiin. Need sisaldavad ibuprofeen, atsetüülsalitsüülhape (ASA) ja naprokseen. Paratsetamool blokeerib valu tajumist aju, kuid ei mõjuta põhjuslikult prostaglandiini moodustumist - naistel, kellel on kõht probleeme, võib see siiski olla alternatiiv.
Kui valu mälu on juba välja töötatud, soovitatakse preparaate, mis kutsuvad verejooksu esile pärast mõne kuu möödumist: sel viisil mälu järk-järgult uuesti kustutatakse. Teie apteegis on saadaval lai valik abi ja nõuandeid.
- Taimsed preparaadid mõjutavad tsüklit reguleerivalt.
- Hästi talutav ravimid ja spasmolüütikumid leevendavad valu.
- Tõhus ravimid abi depressiivsete meeleolude vastu, mis võivad kaasneda.
Antibeebipill perioodivalude vastu
Rasestumisvastaseid tablette kasutatakse ka perioodi valu raviks. The hormoonid keelustama ovulatsioon ja see kogub vähem limaskesta emakas. Kui see veritseb pillide võtmise nädalase pausi ajal, on see lihtsalt kunstlikult põhjustatud hormoonid - ja see ei tekita tavaliselt ebamugavusi.
Järeldus
Mõnikord aitab see ka lihtsalt oodata ja näha. Sageli kaob ebamugavustunne iseenesest vanusega või pärast sünnitust. Kui teil on tütar, kes kurdab menstruatsioonivalu, pakkuge oma lapse kehapildile täiendavat tuge õrna hariduse, usaldavate vestluste ja tähelepanu kaudu.
