Füsioteraapia
Füsioteraapias tehakse koos patsientidega treeninguid, et parandada ravivahendi stabiilsust pahkluu ühine. Teraapia on alati üles ehitatud nii, et harjutused algavad lihtsalt ja muutuvad järjest raskemaks ning neid saab mõnikord täiendada täiendavate ravimeetoditega. Näiteks võib terapeut rakendada patsiendi jalale või pakiruumile kerget vastupanu, kui patsient peab oma positsiooni stabiliseerima.
If lihaste tasakaalustamatus olemas, venitatakse lühenenud lihaseid füsioteraapias ja treenitakse liiga nõrku lihaseid. Kuna meie suured pindmised säärelihased kipuvad lühenema ja võivad seega soodustada sissepoole keerdumist, venitatakse seda lihasrühma tavaliselt sihipäraselt. A jooksmine analüüs ja jooksuraja treeningud võivad olla ka osa füsioteraapiast pahkluu ebastabiilsus.
Siin saab jälgida, kas patsiendil on vale jooksmine stiil, mis tagab, et pahkluu liiges on püsivalt ohus, kui jooksmine ja seega tekitab probleeme. Sellisel juhul peaks see optimeerima jooksu stiil. Dünaamiline stabiilsus on eriti keeruline näiteks hüppe neelamisel.
Nii et ravi lõppedes, kui kõik muud harjutused on ohutult selgeks õpitud, saab hüppamist ja püüdmist harjutada teraapia batuudil, näiteks treeningu füsioterapeutilises ravis. pahkluu liiges ebastabiilsus. On oluline, et ei valu tekib harjutuste ajal, kuna see võib viidata sidemete ülekoormusele. Pärast ägedaid vigastusi lõpeb ravi tavaliselt umbes 3 kuu pärast. Kroonilise ebastabiilsuse korral võib see olla erinev. Kui füsioterapeutilised abinõud ei aita, on soovitatav kaaluda operatsiooni.
Millal tuleb operatsiooni teha?
Kirurgilist sekkumist tuleks kaaluda, kui see on püsiv valu stressi all või rahuolekus piirab igapäevast liikuvust või kui hüppeliigese suureneb keerdumine koos järgneva kerge liigesepõletikuga. Stabiliseerimine peaks minimeerima kõhr ja luu ning seeläbi ära hoida artroos. Kinnipeetud struktuure saab eemaldada artroskoopiliselt.
Sellisel juhul on operatsioon minimaalselt invasiivne ja seda saab tavaliselt ravida väikese sisselõikega. Kõõluste plastilise operatsiooni või kõõluse tõstmise korral opereeritakse liigest tavaliselt avalikult. Liigemehaanika ja stabiilsus on taastatud.
Vajadusel võib sidemeid asendada keha omadega Kõõlused. Vaatamata pingutamisele on oluline säilitada liigeste liikuvus. Seejärel immobiliseeritakse liigest valatud või lahasega 4-6 nädalaks, millele järgneb intensiivne füsioterapeutiline järelravi. Enne spordi ja treeningute jätkamist peaks arst kinnitama, et liikuvus ja kooskõlastamine on piisavalt taastatud, et vältida pahkluu liiges liiga vara uuesti liiga palju stressi.
Kõik selle sarja artiklid:
