Füsioteraapia | Harjutused Piriformise sündroomi korral

Füsioteraapia

Füsioteraapia on ka hea ravi Piriformis sündroom. Kuna probleemid on põhjustatud lihasprobleemidest, on ravival füsioterapeutil probleemi lahendamiseks mitmeid ravimeetodeid. Nende hulka kuulub näiteks lihaste lõdvestamine nn päästikpunktide masseerimise või stimuleerimisega.

Spetsiaalselt koolitatud füsioterapeudid võivad proovida ka positiivselt mõjutada piriformis lihas abil ultraheli teraapia kui ka soojus, külm ja elektrotermiline ravi. Teraapia järgmine oluline punkt on ka probleemide päritolu leidmine. Need võivad olla näiteks ühepoolsed tegevused, liiga palju istuvat tööd või vigu liikumisjärjestuses.

Neid asju vältides ja parandades saab haiguse kulgu paljudel juhtudel positiivselt mõjutada ja hilisemaid probleeme ennetada. Suur osa füsioterapeutilisest ravist koosneb ka ülalnimetatutest ja paljudest muudest harjutustest treeningu venitamiseks, lõdvestamiseks ja tugevdamiseks piriformis lihas. Oluline on patsiendile oma keha parem teadlikkus anda ja mõista, kui oluline on harjutusi regulaarselt teha ka pärast ravi lõppu.

Nõelravi

Nõelravi, kui traditsiooniline hiina ravimeetod, võib aidata leevendada ka piriformise sündroom. Erinevus nõelravi ja lääne meditsiin on see, et eeldatakse, et keha läbivad eluteed, nn meridiaanid, mille kaudu eluenergia Qi voolab. Abiga nõelravi, stimuleeritakse meridiaanide teatud punkte eluenergia häireteta voolu taastamiseks. Ravi viiakse läbi väikseimate tihvtide abil.

Ravi probleemide raviks piriformis lihas, nõelravi punkt meridiaanil sapipõis valitakse tavaliselt. See meridiaan kulgeb silma välisnurgast jala neljanda varbani. Teraapiaks valitud nõelravi punkt GB30 asub kints luu ja ristluu ja seda stimuleeritakse ravi ajal väikeste nõelte abil.

Nõelravi ajal jäävad nõelad tavaliselt kehasse mõneks minutiks ja seejärel eemaldatakse terapeudi poolt. Sõltuvalt selle tüübist ja raskusastmest valu, võib edu saavutamiseks olla vajalik mitu seanssi. Mõned patsiendid kogevad aga sageli viivitamatult haigusseisundit valu.