Patellaarse otsa sündroomi füsioteraapia

Füsioteraapial on põlvekedra rehabilitatsiooniprotsessis oluline roll tendiniidi, nii konservatiivse ravimeetodina kui ka pärast operatsiooni. Patellar tendiniidi on põlvekedra liigtarvitamise haigus (põlvekaha). Põlveliigese kõõluse sündroomi füsioterapeutilise ravi põhirõhk on ennekõike valu, siis lihaste kogunemine ja kooskõlastamine koolitus ja lõpuks patsiendile hea kehatunde edastamine, et vältida põlvekedra kõõluse sündroomi kordumist. Sõltuvalt põlvekedra põhjusest tendiniidi ja kas kirurgia eelneb füsioteraapiale, erinevad raviplaanid veidi.

Füsioteraapia

Kui patsient viiakse füsioterapeutilisse praktikasse diagnoosiga põlvekedraotsa sündroom, esimene samm on teha esialgne anamnees. See tähendab, et raviterapeut saab haigusest pildi olemasoleva meditsiinilise toimiku, konkreetsete küsimuste ja patsiendi abil. füüsiline läbivaatus. See on individuaalse raviplaani koostamisel väga oluline, sest tuleb arvestada põlvekedra kõõlusepõletiku põhjustega.

Sõltuvalt sellest, kas patsiendil on põlvekedra kõõlust opereeritud või mitte, algab füsioteraapia tavaliselt selle võtetest valu kergendust. Nende hulka kuuluvad soojus, külm ja elektrotermiline ravi, massaažid, ultraheli ja šokk laineteraapia, samuti passiivsed harjutused. Nn passiivsete harjutuste korral liigutab terapeut patsienti jalg ilma patsiendi abita.

Ägeda põlvekedra kõõlusepõletiku korral peab patsient 8-12 nädala jooksul täielikult hoiduma sporditegevusest väljaspool füsioteraapiat. See on ainus võimalus lubada vigastusel ilma probleemideta paraneda. Füsioteraapia järgmises etapis on peamine eesmärk tugevdada lihaseid (eriti lihaseid) kints lihased) ja harjutuste sooritamiseks kooskõlastamine ja stabiilsus.

Paljudel juhtudel võib olla kasulik ka patsiendiga läbi viia suunatud liikumistreening, mille käigus patsient õpib valesid asendeid / liigutusi vältima või neid parandama. Umbes 12 nädala pärast võib patsient aeglaselt naasta spordi juurde nagu jooksmine, ujumine või matkamine. On oluline, et kahjustatud inimene soojeneks ja veniks enne treeningut alati piisavalt, et vältida vigastusi ja sidemeid ning Kõõlused pole liiga stressis. Sageli võib abiks olla ka professionaalse nõu küsimine sobivate jalatsite ostmisel.