Rasedus on põnev aeg: naise keha muutub ja valmistub eelseisvaks sünnituseks. Kahjuks on see rasedale mõeldud ettevalmistus sageli seotud ebamugavustega. Neid saab sageli füsioteraapia abil leevendada.
Rasedad õpivad rasedusele kohandatud võimlemisharjutusi, mis kaebustele vastu aitavad. Kuni hetkeni saab füsioteraapiat ohutult läbi viia ja see ei põhjusta enneaegsed kokkutõmbed määrab vastutav arst. Järgnevalt leiate loetelu artiklitest, milles füsioteraapia annab raseduse ajal leevendust:
- Füsioteraapia peavalude vastu
- Füsioteraapia kõhuvalu korral
- Füsioteraapia sümfüsiaalse valu korral
- Füsioteraapia valu randmekaares
- Füsioteraapia seljavalude vastu
- Libiseva ketta füsioteraapia
- Füsioteraapia istmikuvalu korral
- Füsioteraapia koksixi valu
- Füsioteraapia ISG kaebused
- Füsioteraapia raseduse ajal
- Füsioteraapia pärast rasedust
Järgnevalt leiate loetelu füsioteraapia harjutustest, eriti rasedatele naistele:
- Harjutused seljavalude vastu
- Harjutused herniated ketas
- Harjutused istmikuvalu vastu
- Harjutused koksi valu korral
- Harjutused ISG kaebuste korral
- Harjutused peavalude vastu
- Rectus diastasis - harjutused
Eriti vaagnapõhja tuleks kasutada enne rasedust, raseduse ajal ja pärast seda. Järgnevalt leiate mõned artiklid, eriti selle kavatsusega:
- Vaagnapõhja koolitus rasedatele
- Vaagnapõhja võimlemine
- Taastusvõimlemine
- Emakakaela harjutused
Järgnevalt leiate huvitavaid artikleid raseduse kohta:
- Kaalutõus raseduse ajal
- Toitumine raseduse ajal
- Töökeeld raseduse ajal
- Stress raseduse ajal
- Jooga rasedatele
- Nõelravi rasedatele
- Rinnavalu raseduse ajal
