Ennetama premenstruaalne sündroom (PMS), tuleb tähelepanu pöörata indiviidi vähendamisele riskitegurid.
Käitumuslikud riskifaktorid
- Dieet
- Mikroelementide puudus (elutähtsad ained) - vt Ennetamine mikrotoitainetega.
- Stimulantide tarbimine
- Kohv - liigne comsum
- Alkohol (> 20 g päevas)
- Psühho-sotsiaalne olukord
- Psühholoogilised tegurid - neurootiliste reaktsioonidega naised on altimad premenstruaalne sündroom.
