Profülaktika ja riskitegurid Valu jalataldal

Profülaktika ja riskitegurid

Sõltuvalt põhihaigusest, mis vastutab valu jalataldal on talla valu tekkeks mitmeid erinevaid riskifaktoreid. Kuna mitmed võimalikud haigused, mis võivad sümptomeid põhjustada, võivad olla põhjustatud erinevate struktuuride ülekoormamisest, kattuvad riskifaktorid selles osas. Ülekaaluline eriti on peamine riskitegur valu.

Alates ülekaaluline on riskifaktor ka mitmetele teistele haigustele, mis võivad mõjutada ka tallataldu, näiteks diabeet II tüüpi mellitus, aitab kehakaalu vähendamine vältida mitut haigust. Teatud spordialad, näiteks korvpall, võrkpall või käsipall, mida mängitakse kiirete sprintide ja kiirete peatustega, koormavad ka jala struktuure väga palju. Vasikalihaste lühenemine mängib otsustavat rolli ka mõne jalatalla haiguse tekkimisel. Siin, sageli venitus võib aidata vähendada valu jalas.

Prognoos

Erinevate haiguste arv, mis võivad põhjustada ainsa valu, muudab võimatuks anda ainsa valu üldise prognoosi. Seega on valu põhjustatud tüükad võivad kaduda pärast seda, kui tüükad on külmaga ravitud, samas kui diabeetiline jalg sündroom võib kesta nädalaid. Sellest hoolimata on prognoos soodne enamiku haiguste korral, mis põhjustavad valu tallaosas.

Enamikul juhtudel, kuigi täielik paranemine ja seega valu puudumine ilma ravimiteta võtab mitu nädalat, ei jää enamikul juhtudel püsivaid kahjustusi. Valu, mis kestab kauem kui 6 kuud ja liigitub seega krooniliseks valuks, on prognoos halvem. Kuid erinevad terapeutilised lähenemisviisid võivad aidata ka vähemalt valu vähendada. Igal juhul tuleks jalatalla valu korral pöörduda arsti poole, et ravi saaks alustada võimalikult varakult. Peaaegu kõigil juhtudel, mida varem diagnoos pannakse ja ravi alustatakse, seda parem on täielik, sümptomiteta tervenemise prognoos.