Pune on ravim- ja vürts laboratooriumide sugukonda kuuluv taim, mida nimetatakse ka metsikuks marjoram või Wohlgemut. Taim on looduslik antibiootikum ja sellel on ka tugev fungitsiidne toime, mistõttu seda kasutatakse sageli seenhaiguste korral. Lisaks on sellel a veri-õhjendav toime ja seetõttu kasutatakse seda ka süda rünnakud ja insultid.
Oregano esinemine ja kasvatamine
Taime aroom sõltub tugevalt vastavalt kliimast, mullast ja asukohast. Sõna pune tuleb vanakreeka keelest ja tähendab nii palju kui mägi või mägi, aga ka sära või kosutust. Taim oli algselt pärit Vahemere piirkonnast, kuid nüüd on seda kasvatatud kogu maailmas soojades piirkondades. Eelistab lubjarikkaid aluspinnaseid või mänd ja tamm metsad või lumehõlm mänd metsad. Pune (Origanum vulgare) kasvab umbes 20–70 cm kõrgusel ja on väga aromaatne maitse. Ravimtaim sisaldab peamiselt tanniinid vastavalt mõruained ja eeterlikud õlid nagu tsümool, tümooli, borneool ja karvakrool. Lisaks ei ründa oreganot kahjurid ja see hoiab igasuguseid putukaid eemal, mis juba viitab selle ülimalt võimsale toimimisviisile. Taime koristamisel lõigatakse varred umbes käe laiusel maapinnast ja riputatakse seejärel kuivama. Seejärel saab varred koorida ja säilitada. Aroom sõltub tugevalt kliimast, mullast ja asukohast. Mida kuivemad on mullatingimused, seda intensiivsem on selle maitse.
Mõju ja rakendus
Oreganot on maitseainetena kasutatud umbes 300–400 aastat. Taimel on väga oluline roll nii Kreeka, Hispaania kui ka Itaalia köögis, aga ka selles taimne ravim. Kreeklased kasutasid seda juba ravimina, nagu teatas Dioscurides ajakirjas De materia medica. Kosi Hippokrates kasutas taime selleks hemorroidid ja sünnituse kiirendamiseks. Hildegard von Bingen mainis taime raviomadusi ka „punase leepra"(nahk ärritused, psoriaas). Lisaks uskusid paljud, et pune võib kaitsta ka kurjade jõudude eest, seepärast seoti taim ka pruudikimpudesse. Praegu on pune sageli selle koostisosa tee segud kasutatud kõht või soolehaigused. Lisaks on taimel oluline roll aroomiteraapia. Hiina arstid on ravimtaime kasutanud juba mitu sajandit nahk probleemid kõhulahtisus, palavik ja oksendaminevastavalt. Kuna pune on ka tugev rögalahtisti mõju, seda kasutatakse ka hingamisteede haiguste korral. Lisaks on taim parasiidivastane ja aitab soolehaiguste korral.
Tähtsus tervise, ravi ja ennetamise seisukohast.
Väga tõhusad on rohelised smuutisid värske pune ürdi või pune teega, kuigi alguses maitse võtab natuke harjumist. Tee valmistamiseks valage 1/4 liitrit kuuma vesi üle teelusikatäie pune. Seejärel lastakse viieks minutiks järsult tõmmata. Juhul kui köha, teed tuleks juua mitu korda päevas. Käre kurk ja hambavalu or põletik Euroopa suu kurku saab kuristamise abil ka leevendada. Need, kellel on a külm saab supleda ka pune keedus. See detoksifitseerib keha, kuna taim stimuleerib lümf näärmete aktiivsus. Kuid ka üldiselt on pune vann äärmiselt lõõgastav ja lahustab pingelise päeva pinged. Puneõli on kontsentreeritum kui värske või kuivatatud ürt ja seda kasutatakse looduslikuna antibiootikum infektsioonidega MRSA stafülokokid, bakterid mis on välja töötanud vastupanu antibiootikumid. Pune siiski sisaldab polüfenoolid mis hävitavad ka multiresistentsed bakterid. Seetõttu kasutatakse puneõli õli bakteriaalsete infektsioonide korral väga sageli hingamisteed või kõrvad. See tapab patogeense mikroobe ja pärsib põletikuliste kullerite moodustumist. Seentevastase toime tõttu kasutatakse õli ka seeninfektsioonide (näiteks Candida albicans) korral. Oreganoõli ja kookosõli näitab eriti head efekti. Igaüks, kes põeb Candida infektsiooni, lisab ühele teelusikatäile ühe tilga puneõli kookosõli ja võtab segu vähemalt üks kord päevas kümne päeva jooksul. Kui kaebused pole selleks ajaks kadunud, alustavad patsiendid seda pärast kahepäevast pausi sama aja jooksul uuesti. Soovijad saavad kasutada ka puneõli Kapslid, mille rakendamine on väga keeruline. Samuti on oluline juua palju vesi aidata organismil detoksifitseerida. Lisaks, bentoniit tuleks võtta ka (1 tl üks või kaks korda päevas), kuna see hõlbustab eritumist. Sest nahk probleemid, segu kookosõli ja puneõli võib kasutada ka väliselt. Kuid sobib ka pune kreemiga töötlemine juuksed ja peanahka ning seda saab rakendada ka pärast päevitamist. Lisaks aitab see hõõrdumist, põletus ja putukahammustusedvastavalt. Lisaks sisaldab pune tümooli, rosmariinhape ja tümokinoon, ained, millel on pärssiv toime vähk raku pooldumine. Üsna ebasoovitav kõrvaltoime on veri-taime hõrenev toime, kuna see võib verd vedeldavate ravimite toimet veelgi tugevdada. Kuid inimesed, kes selliseid ei võta ravimid saab sellest kasu, kuna puneõli paraneb veri kvaliteeti ja takistab tromboos. Puneõli ei tohi kasutada rasedus või imetamine. Õli ei sobi ka imikutele ja lastele, kuna see on väga tugev ravim. Lisaks tuleb välispidisel kasutamisel märkida, et võivad tekkida allergilised reaktsioonid. Seetõttu on soovitatav puneõli alati määrida ainult väga väikestes kogustes või lahjendada vesi.
