Ribi murru prognoos
Ribi luumurd paraneb tavaliselt 2-3 nädala jooksul täielikult ilma tüsistusteta. Siiski on kahjustus, eriti öösel, kui patsient pöördub murdunud küljele ja tal tekib unepuudus valu. Siin on hea valu teraapia on oluline eeldus! Lisaks ei erine ribimurd ega ribipõletik oluliselt ei sümptomaatiliselt ega kliiniliselt, mistõttu ravitakse mõlemat vigastust ühtemoodi. Eristamine pole alati lihtne, isegi röntgenikiirgus, kuid ülalnimetatud põhjustel pole see tingimata oluline.
Ribimurdude profülaktika
Sportlikud vigastused harjutuste korrektse läbiviimise ja koolituspartnerite vahelise kaalutlusega saab hõlpsasti vältida. Oluline komponent on ka kohusetundlik soojendamine ja keskendumine harjutustele. Peaaegu kõigil spordialadel võite kanda ka kaitsmeid, mis pole saadaval mitte ainult randmetele või põlvedele, vaid ka tervele rind ja tagasi mingi “rinnakorvi” kujul.
Eriti ekstreemspordialadel, nagu suusavabastuse sõit ja mäest alla sõitmine, on need viimase paari aasta jooksul üha populaarsemaks muutunud. Kuid ka harrastussportlaste jaoks võib selline omandamine olla üsna kasulik. Lisaks rindkerele kaitsevad need ka selgroogu ja vaevalt mõjutavad sportlase liikumisulatust ja ulatust. Lihtsad rinnakorvid on igas spordipoes saadaval vähem kui 100 € eest, kuid sõltuvalt brändist võivad need maksta ka üle 200 €.
Kõik selle sarja artiklid:
