Sümptomid | Tinnitus: kõrva ääres

Sümptomid

Sümptomid tinnitus iseloomu, kvaliteedi ja kvantiteedi osas. Enamasti kirjeldavad haigust mõjutatud isikud tinnitus selge helina, näiteks piiksumisena. Teised teatavad atonaalsetest helidest, näiteks nurisemisest.

Mõne kannataja jaoks on tinnitus on alati sama, samas kui teistel muutub tooni helitugevus ja helikõrgus. 2/3 haigestunutest on tinnitus püsiv müra. Haiguse käigus võib tinnitusele lisada mitmesuguseid kaasnevaid sümptomeid, näiteks peavalu, keskendumisprobleemid või pearinglus.

Esinemisvõime on vähenenud ja võib põhjustada töövõimetust. Kuna tinnitus muutub tavaliselt puhkeseisundis veelgi valjemaks, kannatavad paljud kannatajad ka unehäirete all. Samal ajal muutub 50% väga tundlikuks välismüra suhtes, nii et nad muutuvad sotsiaalselt endassetõmbunuks.

Vaikne ümbritsev müra, nagu nurisemine või meeldiv muusika, suruvad seevastu tinnituse tagasi. Tinnitus jaguneb neljaks raskusastmeks, sõltuvalt kannatuste tasemest. 1. ja 2. klassi saab hästi kompenseerida.

Alates 3. klassist kaasnevad tinnitusega emotsionaalsed, tunnetuslikud ja füüsilised kaebused ning see kahjustab töö- ja eraelu. Paljud haiged arenevad depressioon, ärevus või muud somatoformsed häired. 4. klassis toimub täielik dekompenseerimine töövõimetusega. Pearingluse või unetuse raviks võite lugeda kahte järgmist artiklit:

  • Harjutused positsioonilise vertiigo vastu
  • Nõelravi

Mida teha?

Kõigil on kõrvamüra nüüd ja siis. Isegi kui need mõne aja pärast kaovad, tuleks neid tõsiselt võtta. Need on hoiatussignaalid, nii et tuleks kaaluda tinnituse olulisust. Võib-olla olete praegu liiga palju stressi, terviseprobleemide all või olete kokku puutunud liigse müraga?

Tinnitus näitab alati, et midagi tuleb muuta. Mõnikord piisab rohkem pausi tegemisest, lõõgastumisest ja müra vältimisest. Kui tinnitus püsib, tuleb arsti poole pöörduda hiljemalt 24 tunni pärast.

Arst teeb kindlaks tinnituse võimaliku põhjuse ja soovitab mõjutatud isikut ravi osas. Järgmised eneseabi näpunäited on osutunud tõhusaks: Lõõgastus, vältige ärritajaid nagu kofeiin, alkoholi või nikotiin ja süüa tervislikult dieet. Liikumine ja tähelepanu hajumine suruvad tinnituse tahaplaanile. Kas soovite teada saada võimalike lõõgastumisvõtete kohta? Lisateavet leiate järgmistest artiklitest:

  • Progresseeruv lihaste lõdvestus
  • Autogeenne koolitus
  • Postisomeetriline lõõgastus