tagasi sobivus kontoriaegadel muul viisil. Näitame teile harjutusi, et hoida end kontoris füüsiliselt ja vaimselt vormis.
Teist tüüpi seljafitness
Tundide kaupa arvuti taga istumine ja selg jälle näpistab. Proovige vibulaskmise, ajalehega sõudmine või ajalehtede tõmbamine. Mis see on? tagasi sobivus tavapärasest veidi teistmoodi. Nii et kui soovite pärast pikka istumist seljale head teha, haarake kontoritarvikud ja laske käia ...
