Õla ja kaela pinged Füsioteraapia peavalude jaoksVäikeste laste migreen

Õla ja kaela pinged

Õla-kael pinge on üks levinumaid põhjuseid peavalu lastel ja imikutel. Liikumis- ja mängukäitumise muutuste tõttu (nt arvutimängude kaudu) muutub ka laste rüht ja varakult võib ilmneda vale rüht, eriti rindkere ja kaela lülisambas. Selle tulemusena lihased õla ja kael on füsioloogiliselt pingutatud ja pingelised.

Närvid selles piirkonnas asuvad ka peanahka ja võivad olla ärritunud. See võib põhjustada tüüpilist pinget peavalu, isegi väikelastel. Need algavad tavaliselt kael ja liikuda suhteliselt hajusalt otsaesisele.

Venitus harjutused või õla lõtvumine ja kaelalihased parandada valuja soojendage ja massaaž abiks võivad olla ka rakendused. Pikas perspektiivis on abiks kehahoiak ja selgroo sirgendamise harjutused (vt harjutused). Siin loetletud artiklitest leiate selle teema kohta lisateavet:

  • Füsioteraapia närvijuurte kokkusurumiseks
  • Emakakaela lülisamba pigistatav närv - mõju
  • Tagakool
  • Füsioteraapia õla- ja kaelapingetega lastele

kokkuvõte

Peavalud ja migreen laste rünnakud on iseseisva kliinilise pildina üha levinumad isegi imikueas. Pinge õla-kaela piirkonnas tekib sagedamini laste mängukäitumise muutumise tõttu. Psühholoogiline stress võib mõjutada ka lihaste pinget või lapse kehahoia.

Tugevdav ja kehahoia füsioteraapia võib olla abiks väikelaste peavalude korral. Eriti migreeni korral peaks laps õppima ka rakendama lõõgastus tehnikaid. Teraapia võib toimuda individuaalse või rühmateraapiana ning peaks olema lastele sobiv ja mänguline.

Manuaalne teraapia võib aidata selgroolülide blokeerimisel liigesed. Terapeut peaks olema spetsialiseerunud laste ravile. Järgmised teemad võivad teile ka huvi pakkuda:

  • Stress - kas see mõjutab teid ka?
  • Füsioteraapia kasvu ajal
  • Füsioteraapia õla- ja kaelapingetega lastele