Õla artroos (omartroos): ennetamine

Omartroosi (õlg osteoartriit), tuleb tähelepanu pöörata inimese vähendamisele riskitegurid.

Käitumuslikud riskifaktorid

  • Kehaline aktiivsus
    • Kõhre alakoormus:
      • Füüsilise aktiivsuse puudumine - kuna kõhred saavad mikroelemendid sünoviaalvedelikust, tugineb see kõhre kasvu jaoks liigutatud liigesele
      • Toitainekahjustus (nt pikk puhkus kipsis).
    • Kõhre ülekoormus:
      • Võistlus- ja suure jõudlusega sport
      • Pikaajaline raske füüsiline stressnäiteks erialal (ehitustöölised, eriti põrandakihid).