Siidri äädikas

Definitsioon - milleks kasutatakse meditsiinis õunaäädikat?

Äädikat on meditsiinis kasutatud juba iidsetest aegadest. Viimastel aastatel on õunaäädikas muutunud väga silmapaistvaks ja nüüd kasutatakse seda loodusravi ajal mõnikord kõige sagedamini. Varem kasutati seda haavade puhastamiseks või väiksemate sümptomite, näiteks pearingluse või madalate sümptomite raviks veri surve.

Tänapäeval hinnatakse õunaäädikat lisaks antibakteriaalsele ja põletikuvastasele toimele ennekõike kõrge toitainesisalduse tõttu, mistõttu seda kasutatakse sageli kosmeetikas või naha töötlemisel. Sellel on ka positiivne mõju veri kolesterooli tasandab ja stimuleerib seedimist. Üldiselt on õunaäädikas hästi talutav ja odav, mistõttu on see hea alternatiiv või täiendamine tavameditsiinile kergemate haiguste korral.

Kasutage meditsiinis õunaäädika jaoks

Õunaäädikat kasutatakse meditsiinis mitmesuguste ravimeetodite jaoks. Kuid kasutusala piirdub suures osas nahahoolduse ja toitumisega. - kõrge B-sisalduse tõttu vitamiinid, C-vitamiin, E-vitamiin ja mõned teised, samuti mõned mineraalid nagu kaltsium ja magneesium, õunaäädikat võib kasutada ka nahaprobleemide korral, näiteks akne ja leevendada sümptomeid.

  • Need, kes pööravad oma tähelepanu dieet saavutab ka äädikaga väga häid tulemusi, kuna see võib aidata ka kaalulangetamisel. Koostisosade tõttu pole see mitte ainult tervislik, vaid mõjutab kaalu positiivselt ja vähendab seda pikema aja jooksul. - Külma korral võib õunaäädikat kasutada ka haavade raviks või kurguvalu leevendamiseks.

Kui õunaäädikat tarbitakse iga päev ja õigesti, võib sellel olla oluline roll kehakaalu. Sel eesmärgil ei tohiks te juua rohkem kui u. 50 ml õunaäädikat päevas.

On oluline, et õunaäädikat ei joodaks kunagi puhtana. See tuleks eelnevalt veega segada ja väikeste lonksudena juua, et seedetrakt liiga palju ei ärritaks. Enne iga sööki peaksite jooma nii palju õunaäädikat kui võimalik, et päeva jooksul jõuda 50 ml-ni.

Sõltuvalt söögikordade arvust ja suurusest tuleks kogust kohandada. Ideaalis võiks nälja vähendamiseks võtta õunaäädikat umbes 15 minutit enne sööki. Seetõttu imendub vähem toitu ja kaalulangus peaks olema lihtsam.

Kuna õunaäädikas sisaldab palju mineraale, vitamiinid, mikroelemendid ja muud olulised toidukomponendid, oht alatoitumine on tasakaalustatud ja tervisliku toitumise korral pigem madal dieet. Samal ajal stimuleerib siidriäädikas ka seedimist, muutes selle söömise lihtsamaks ja ennetades seedehäired. Seedimisega seotud probleemide korral võib õunaäädikas aidata ja leevendada sümptomeid.

Lisaks kasutamiseks osana a dieet, aitab ka õunaäädikas puhitus or kõhukinnisus. Kerge happesus soodustab ka soolestiku liikuvust, mis tähendab, et soolestik on kiirem ja puhitus esineb harvemini. Kõhukinnisus saab ka sel viisil leevendada.

Õunaäädikas on ka populaarne leibkonna ravim nohu vastu. Kuna enamik külmetushaigusi on põhjustatud viirusest, kuid selgelt on tõestatud ainult õunaäädika antibakteriaalne toime, on selle tõhusus vaieldav. Sellest hoolimata võib see leevendada kergeid kuni mõõdukaid infektsioone, eriti kui esineb kurguvalu.

Näiteks võib supilusikatäis õunaäädikat segada vähesega mesi ja vett ja siis purjus. Õunaäädikat saab kasutada ka bakterite kaasneva ravina tonsilliit, kuid sellisel juhul peate alati nõu pidama arstiga. Nahahooldus on oluline ja sage õuna kasutamine äädikas meditsiinis.

Lisaks põletikuvastasele komponendile mängib keskset rolli ka antibakteriaalne toime. Lisaks on selle kõrge tase vitamiinid (sealhulgas B-vitamiinid, C-vitamiin, E-vitamiin) ja mõned mineraalid nagu kaltsium ja magneesium on nahale positiivne mõju. Näiteks võib aidata õunaäädikas akne.

Selleks segage see veega ja kandke see riide abil, mis jäetakse seejärel mõnda aega kahjustatud piirkonda, et äädikas saaks mõjuda. The bakterid vastutav akne osaliselt tapetakse või nende kasv pidurdub. Samal ajal on koostisainetel nahka hooldav toime.

Õunäädikat saab kasutada ka paranemisprotsessi kiirendamiseks raskesti paranevate põletikuliste haavade korral. Ka siin kasutatakse antibakteriaalseid ja nahka hooldavaid omadusi. Õunaäädikas aitab nahal eemaldada ka liigsed nahaosakesed, muutes naha väljanägemise selgemaks, tervislikumaks ja värskemaks.

Õunasiidriäädikat saab kasutada ka raskesti paranevate põletikuliste haavade paranemisprotsessi kiirendamiseks. Ka siin saab kasutada antibakteriaalseid ja nahka hooldavaid omadusi. Õunaäädikas aitab nahal eemaldada ka liigsed nahaosakesed, muutes naha väljanägemise selgemaks, tervislikumaks ja värskemaks.

Regulaarsel kasutamisel on õunaäädikas hea ravim vistrikud. Vistrikud on tavaliselt põhjustatud näärmete blokeerimisest, mis põhjustab ka bakterid kogunema. Põletikuvastase ja antibakteriaalse toime tõttu võib õunaäädikat ravida vistrikud kandes seda veega lahjendatuna kahjustatud nahapiirkondadele.

Tuleks jälgida, et segu silma ei satuks. Hea tulemuse saavutamiseks tuleks protseduuri korrata vähemalt kaks korda päevas ja jätta äädikas mõneks ajaks sisse. See on veel üks viis vistrike vabanemiseks. Tänu juba kirjeldatud põletikuvastasele ja antibakteriaalsele toimele ning hooldavale toimele võib õunaäädikat kasutada hästi ka näotoonikuna.

Sellel on positiivne mõju vistrikele, aknele ja naha kvaliteedile. Veega lahjendatult võib õunaäädikast sõltuvalt sordist ka meeldivat lõhna eralduda. Lisaks antibakteriaalsele toimele on õunaäädikal mõnikord ka antimükootiline (fungitsiidne) toime, mistõttu sobib see hästi raviks küünte seen.

Lisaks mõjub äädika kasutamine koostisainete tõttu hästi ümbritsevale nahale ja küüntele. Selleks lahjendatakse õunaäädikas veega ja kantakse kahjustatud küünele. Selleks, et segu oma efekti arendaks, on soovitatav see kanda marlisidemele või riidele ja kinnitada see küünele.

Kogu protseduuri tuleks võimaluse korral korrata mitu korda päevas kuni küünte seen on kadunud. Õunaäädikal on positiivne mõju ka õuna välimusele ja kvaliteedile juuksed. Selle saavutamiseks tuleks siidriäädikat regulaarselt duši all masseerida ja jätta mõneks minutiks tööle.

Parim on seda teha umbes kord nädalas, et mitte rõhutada juuksed liiga palju. Lühike aeg, mis selleks kulub juuksed imada õunaäädika koostisosi ja seeläbi parandada kasvu ja tervis rakkudest. Sel põhjusel on õunaäädikas hea ja odav alternatiiv tavapärasele kosmeetikale.

Raviks võib kasutada ka õunaäädikat tüükad. Sel eesmärgil tuleks seda kahjustatud alale rakendada mitu korda päevas ja jätta mõneks minutiks tööle. Parim viis seda teha on lapiga, mis sisaldab õunaäädika ja vee segu. Alternatiivina võib niiske kompressi teha lapi ja äädika-vee seguga.