Soolefloora test | Soolefloora

Soolefloora test

Soolestiku taastusravi on eriti kasulik juhul, kui soolestikus toimub bakterite koloniseerimine soolefloora. Selle välja selgitamiseks, näiteks pärast pikaajalist antibiootikumravi, on olemas erinevad katseprotseduurid. Kõige olulisem test on nn glükoos H2 hingamistest.

See põhineb asjaolul, et bakterid soolestikus metaboliseerivad glükoosi, tekitades molekulaarse vesiniku (H2). See vesinik läheb seejärel soolestikust veri, jõuab kopsudesse ja vabaneb seal väljahingatava õhu kaudu. Enne glükoosi H2 hingamistesti tegemist määratakse patsiendi väljahingatavas õhus seetõttu H2 algväärtus.

Seejärel antakse patsiendile joogiks 200 ml glükoosilahust. Glükoos jõuab soolestikku ja lagundatakse bakterid seal. Nüüd mõõdetakse H2 väärtust patsiendi väljahingatavas õhus iga kümne minuti järel.

Kui väärtus tõuseb pärast glükoosilahuse joomist järsult, viitab see massi bakteriaalsele koloniseerimisele seedetrakt. laktoos H2 hingamistest töötab sarnaselt. Laktuloos on topeltsuhkur, mida keha ei saa metaboliseerida.

Purjus laktoos lahus jõuab muutumatul kujul jämesoolde, kus see kohtub bakterite suurenenud kolonisatsiooniga. The bakterid võib lagundada laktuloosi ja toota omakorda “H2”, mis ilmub patsiendi väljahingatavas õhus. Tavaliselt tõuseb H2 tase väljahingatavas õhus umbes 90 minutit pärast lahuse joomist, kuna lahuse jõudmiseks kulub nii palju aega koolon. Kui väärtus tõuseb oluliselt varem (varem kui 75 minutit pärast lahuse joomist), võib eeldada soolestiku bakteriaalset koloniseerimist. Harvadel juhtudel on soole motoorse aktiivsuse suurenemine positiivse H2-hingamistesti põhjuseks.

Kapslid

Organismi enda puhastamiseks saab osta kapsleid, mis sisaldavad probiootilisi bakterikultuure soolefloora. Need bakterikultuurid koosnevad näiteks erinevatest piimhappebakterite ja bifidobakterite tüvedest, mille eesmärk on taastada looduslik tasakaal Euroopa soolefloora. Kapsleid võetakse tavaliselt soole täieliku taastusravi osana mitme nädala kuni mitme kuu jooksul.

On oluline, et soolestiku keskkond oleks vastavalt ette valmistatud, et ka kasulikud bakteritüved tahaksid sinna uuesti settida. Leeliseline dieet aitab keskkonda optimeerida. Ebasoodne keskkond tähendab seevastu seda, et neelatud bakterid ei setti ja lahkuvad soolestikust.

Soolefloora ja kaalulangus

Soolefloora kohandub inimese toitumisharjumustega. Olenevalt metaboolsest olukorrast muutub koloniseerimine mikroorganismidega. Uuringud on seda näidanud ülekaaluline isikud koloniseeriti valdavalt Firmicutes liikide bakteritega ja et nad olid vähem kodus Bacteroides liikidega.

. seedetrakt saledatest inimestest koloniseerisid seevastu peamiselt Bacteroides liigid ja vähem Firmicutes bakterid. Selle järgi on sooleflooral oluline roll ainevahetuses ja seega ka kaalulangetamisel. Et vältida bakterite Firmicutes ülekaalu saamist, oli see mitmekesine dieet tuleks järgida võimalikult vähese suhkruga.

Tervislik dieet nihutab soolestiku kolonisatsiooni spektrit positiivsemas suunas tagasi (Bacteroidesi liikide suunas), mis parandab toiduainete ainevahetust ja hõlbustab kehakaalu langust. Firmicutes liigid võivad seevastu halvendada dieedi edukust. Lõppkokkuvõttes on püsivalt kaalust alla võtta vaid üks viis: tervislik, tasakaalustatud toitumine koos rohke treeninguga.