Spetsiaalse artroosiga sport
Fassaadis artroos on oluline mõjutatud inimesi mobiliseerida ja liigutada liigesed, kuid mitte selleks, et neid üle pingutada. Sporti, mis hõlmab tõmblevaid liigutusi või hüppeid, mis koormavad lülisamba kaelaosa, tuleks kas vältida või tuleks seda teha ettevaatlikult. Pallispordialad nagu sulgpall, sulgpall või tennis koormab ka emakakaela selgroogu palju, tingituna asjaolust, et pilk on sageli suunatud tugevalt ülespoole.
ujumine aasta rindade löök koormab ka lülisamba kaelaosa palju. See võib põhjustada suurenenud stressi liigesed või isegi närvistruktuuride kokkusurumine, mis põhjustab valu ja soodustab artroos. Kui lülisamba kaelaosa on korrapärase stabiliseerimisega kinnitatud harjutamiseks ja seda saab spordi ajal kaitsta ülekoormuse eest, sporti saab teha ka tahuga artroos. Kõik tüved, mis hiljem viivad suurenenud valu tuleks kaaluda või vältida. Kohandatud, valu-vaba liikumine toetab kõhr ja liigese liikuvus ning seeläbi neutraliseerib artroos.
Operatsioon emakakaela selgroo tahulise artroosi raviks
Raske facetartroosi korral, kui tekib ravile vastupidav valu või närvikompressioon, võib osutuda vajalikuks operatsioon. Lisaks minimaalselt invasiivsetele protseduuridele, näiteks süstid või skleroteraapia närve termiliste sondide abil saab valuvabaduse taastamiseks teha ka suuremaid toiminguid. Lülisamba jäikus tühistab täielikult mõjutatud segmentide liikuvuse, kõrvaldades seeläbi ärrituse liigesed. On ka toetavaid kirurgilisi tehnikaid. Siin toetavad selgroolülid teatud implantaadid nii, et selgroolülide vaheline ruum jääb piisavalt suureks, et vältida tahkliigestele liigset survet.
kokkuvõte
Lisaks degeneratsioonile Intervertebral disk, tahk artroos on sagedane põhjus seljavalu. Emakakaela lülisambas võib see avalduda piiratud kaudu juhataja liikuvus või valu õlas, kael või isegi käsivarre piirkonnas. Põhjuseks on tavaliselt pikaajaline kehv kehahoiak ja liigeste ülekoormus, näiteks emakakaela lülisamba ebastabiilsuse tõttu.
Teraapia on tavaliselt konservatiivne ja hõlmab füsioteraapiat ja ravimeid. Süstid või skleroteraapia närve võib valu leevendada. Kirurgilised protseduurid on võimalikud ka ravile resistentsete sümptomite korral. Blokeeringud ja kael valu on tahkeartroosi tavalised sümptomid.
Kõik selle sarja artiklid:
