Kõik meist tunnevad stressi. Kas eelseisev eksam, suhteprobleemid, tähtaeg kontoris või igapäevaelus palju ärevust. Kui keha peab kõigi nende ja muude olukordade puhul olema eriti tõhus, stress hormoonid vabastatakse.
Need on keha enda ained nagu adrenaliini, noradrenaliin ja dopamiini. Need panid keha niiöelda valvesse, see on ikkagi kiviajast pärit reliikvia. Südamelöök kiireneb, hingamine muutub madalamaks ja oleme valmis esinema.
Mõnel juhul ja tervislikul määral võib see olla kasulik eesmärkide saavutamisel, kuid kui stress võimust võtab, võivad sellel olla tagajärjed kogu organismile. Stress ajal rasedus on vältimatu, kuna rase osaleb jätkuvalt igapäevaelus ja teatud määral ka tööelus. Teadlased kahtlustavad, et kerge stress võib olla isegi kasulik lapse areng.
Kui aga stress muutub liiga suureks, võivad sellel olla sündimata lapse jaoks tõsised tagajärjed. Nende hulka kuuluvad arenguhäired, enneaegsed sünnid, neuroloogilised häired, ADHD ja muud haigused. Ajal suurenenud stressi põhjused rasedus on mitmekordsed.
Paljud tulevased emad muretsevad lapse heaolu pärast ja on mures tuleviku pärast. Füüsilised muutused põhjustavad emale probleeme ja tema emotsionaalne stabiilsus on mõnikord rünnaku all. Sellised haigused nagu depressioon või traumaatilised kogemused mõjutavad negatiivselt ka stressitaset. Kui märkate oma lapsel suurenenud sisemist pinget, rääkige kindlasti oma arstiga. Teie arstil on stressi vähendamiseks mitmeid võimalusi.
Sümptomid
Stress ajal rasedus võib põhjustada paljusid sümptomeid. Need tekivad aga ainult siis, kui stress püsib pikka aega. Esialgsel etapil on keha endiselt ülitõhus ja mõne aja pärast tekib isegi mingi vastupanu stressi käivitavatele teguritele (resistentsusfaas).
Kui stress püsib ka edaspidi, reageerib keha millalgi äärmise kurnatusega, kuna keha oli peaaegu kogu aeg valvel (kurnatusfaas). Just see faas võib endaga kaasa tuua tugevaid füüsilisi ja psühholoogilisi kahjustusi. Hoiatussignaalide või sümptomite hulka kuuluvad ärrituvus, unetus, kardiovaskulaarsed probleemid nagu südamepekslemine või kõrge vererõhk.
Raskus hingamine või tihedus rind. seedetrakti probleemid nagu kõht valu, kõhukinnisus, kõrvetised or isukaotus, pinge ja valu nagu liigesevalu, kael valu ja peavalu ning muud mittespetsiifilised sümptomid nagu pearinglus. Sageli ei seosta mõjutatud isikud sümptomeid algul suurenenud stressitasemega. Ainult siis, kui sümptomid ei kao või kui mitu sümptomit ilmnevad samaaegselt, pöörduvad paljud inimesed arsti poole. Artikkel Peavalud raseduse ajal võib teile huvi pakkuda.
Kõik selle sarja artiklid:
