Kokkuvõte | Harjutused koksixi valu vastu raseduse ajal

kokkuvõte

Coccyx valu ajal on suhteliselt tavaline rasedus ja sellel võivad olla erinevad põhjused. Kuna vaagna rõngas lõdveneb loomulikult mõnevõrra rasedus ja kaebused ei ole murettekitavad, vaid ebameeldivad. Vaagna ümbritsevate lihaste tugevdamiseks ja selja lõdvestamiseks mõeldud harjutustega saab leevendust sageli juba saavutada.

Abiks võib olla ka kuumuse hoolikas rakendamine ja vaagna vöö toetamine koksi valu ajal rasedus. Valu raseduse ja sünnituse ajal võib samuti alata koksi valu, kuid valu intensiivsus, regulaarsus ja ajastus kokkutõmbeid on nende kahe eristamisel üliolulised.