Saksamaal on paljudel inimestel veri voolab läbi laevad kõrgendatud rõhul. Saatuslik: hüpertensioon patsiendid ei märka selle kohta tavaliselt midagi. Kuid tervis kannatanutest on pidevalt ohus, sest kõrge vererõhk koormab mõlemat süda ja vereringesüsteemi ning võib põhjustada tõsiseid sekundaarseid haigusi nagu südameatakk, insult ja neer ebaõnnestumine
Metaboolne sündroom
Seega kõrge vererõhk on tõeline tapja, mistõttu liitub ta ülejäänud kolme “B” -ga - kõrgendatud Veresuhkur, kõrgenenud veri lipiidid ja kõhuõõne ülekaalulisus - kurikuulsalt surmavas kvartetis. Kvarteti edasiliikumine, kelle koostoimet eksperdid nimetavad ka kui metaboolne sündroommaksab igal aastal miljonite lääne tööstusriikide inimeste elu. Kõrge vererõhk on raviarstide üks suurimaid muresid, sest paljudel juhtudel on “ainult” kerged sümptomid nagu pearinglus, peavalu ja nägemishäired esinevad püsivalt kõrgendatud väärtuste korral, kuid tõsised kahjustused süda, neerud ja aju esineb raskemini mõjutatud patsientidel. Kuna kõrge veri rõhk (üle 140/90 mm Hg) on paljudel patsientidel püsivalt asümptomaatiline või asümptomaatiline, see võib areneda surmavaks ohuks, kuna see põhjustab vere sisemuse ulatuslikku kahjustamist laevad - nn arterioskleroos. Need, keda see puudutab, ei tea peatsest olukorrast süda rünnak, insult or neer ebaõnnestumine. Diastoolse taseme veri rõhk - “madalam väärtus” - on eriti oluline. See ütleb midagi seisund Euroopa ringlus perifeerias - väikseimad arterid ja arterioolid. Diastoolsed väärtused üle 90 mmHg vajavad alati ravi!
Kõrvaldage riskitegurid
Suur vererõhk saab tagasi tuua tasakaal mõnel juhul kõrvaldades riskitegurid, näiteks kõrge soolasisaldusega dieet or ülekaalulisusja suures koguses sigarette ja alkohol. Valgus vastupidavus spordialad nagu sörkimine, ujumine või jalgrattasõit teeb liinile mitte ainult head, vaid tagab ka terve südame, mis ei ole liiga suure surve all. Rõhust rääkides on vajalik nii loomulikuks kui ka õrnakshüpertensioon ravi vältima stress. Õhtune jalutuskäik autogeenne koolitusOptimaalne on hea raamatu lugemine või lõõgastav nauding tasakaalustatud söögist, kus on palju värskeid köögivilju, samuti puuvilju või kala tasakaal stressirohke tööpäevani ja teevad nii hingele kui südamele eriti head.
Narkoravi
Sellest hoolimata ei aita see midagi: kui vererõhk on püsivalt kõrgendatud, tuleb ravimeid võtta - ja kogu elu. Esialgu määrab arst tavaliselt ainult ühe preparaadi. Jaoks vererõhk selle langetamine ei ole paljudel juhtudel piisav, siis saab ka erinevaid ravimeid kombineerida. Enamik kõrge vererõhuga inimesi saavad sellist kombinatsiooni ravi. Samuti on oluline, et iga vererõhuhaige kontrolliks regulaarselt vererõhku. Sel põhjusel on soovitatav osta mõõteseade koduseks kasutamiseks.
Vererõhk
. vererõhu väärtused inimestest on teatud vahemikus stabiilsed. Lühiajalise ja ajutise muutuse võivad käivitada füüsiline töö, positsiooni muutus, valu, psühholoogilised mõjud või stress. Vererõhk allub ka ööpäevastele kõikumistele: kõrgeimad väärtused ilmnevad hommikul, hilisel pärastlõunal ja varahommikul. Keskpäevasel perioodil (eriti pärast lõunasööki) langeb vererõhk märkimisväärselt ja kõige tugevamalt langeb see öösel. Üksikute elundite verevarustus varieerub teatud aegadel. Seega suurenenud füüsilise aktiivsuse tõttu maks ja põrn loodusliku verepaagina saab aktiveerida reservvere.
Vererõhu mõõtmine Riva-Rocci järgi
Põhimõte vererõhu mõõtmine vereta võib leida Itaalia arstilt Scipione Riva-Rocci (1863-1943), mistõttu Riva-Rocci järgi kasutatavat lühendit RR kasutatakse tavaliselt käsivarrel mõõdetud vererõhu korral. Õlavarrele avaldatakse survet mansetiga, mis õhutab artereid ja piirab tõsiselt kohalikku verevoolu. Kui rõhk vabastatakse, kuulevad stetoskoobiga tüüpilised “Korotkowi hääled”. Need on põhjustatud vere pöörlemisest ja seetõttu on liikumishelid kuuldavad. Pärast diastoolse väärtuse saavutamist pole pulseerivat müra enam tajutav. Vererõhk (RR) jõuab süstoolses õlavarrearterites tavaliselt väärtuseni 120 mmHg ja langeb selle väärtuse umbes kolmandiku võrra keskmiselt 80 mmHg-ni diastol. Vererõhku tuleb mõõta alati samal ajal, enne söömist ja enne antihüpertensiivsete ravimite võtmist tabletid, kui arst ei ole määranud teisiti. Ärge jooge kofeiini kohv või enne mõõtmist suitsetada. Väärtused ja tingimused tuleb kontrollimiseks märkida vererõhupassi.
