Talvel kuivad huuled

Paljud inimesed kannatavad selle all kuivad huuledja nende kaebuste jaoks on palju erinevaid käivitajaid. Paljudele, kuivad huuled esinevad peamiselt talvel või suurenevad probleemid vähemalt nendel külmadel kuudel. Huulte nahk on ette määratud kiiresti kuivama.

Seda peamiselt seetõttu, et nahk on sel hetkel väga õhuke. Lisaks, erinevalt ülejäänud näost, seda pole rasvade näärmed ning seetõttu ei ole rasvaga piisavalt varustatud. Lisaks nahaalune rasvkude huultel on vähe väljendunud, mistõttu nad kuivavad kiiremini kui ümbritsev nahk.

On mitmeid põhjuseid, miks huuled muutuvad hapraks ja lõhenevad, eriti talvel. Ühelt poolt võivad külmad ja külmad otseselt põhjustada huulte pragusid, põhjustades nende niiskuse kaotamist ja kuivamist. Samuti veri kehas mitte kesksete piirkondade ringlus väheneb külmas viibides (mida tavaliselt märkavad peamiselt külmad käed ja jalad).

Piiratud veri huulte vereringe soodustab lisaks nende kuivamist. Kõige olulisem punkt on aga ilmselt see, et talvel veedate kütteõhu tõttu rohkem aega madala õhuniiskuse ja kuiva õhuga ruumides. Kütmine on loomulikult vajalik, kui on külm, ja ruumi kuiva õhku ei saa niikuinii järjekindlalt vältida, kuna seda võib kohata ka ühistranspordis või tööl.

Vähemalt kodus võib siiski otsida madala õhuniiskuse piiramist. Selleks võite kasutada õhuniisutajat ja veenduda, et õhutate ruumi regulaarselt, ärge käivitage alati kütte ülemisel tasandil ja lülitage see välja või isegi välja, eriti öösel. Kuivad huuled võib põhjustada ka selle puudumine vitamiinid.

Vitamiinid tervisliku naha jaoks on eriti olulised vitamiin B2 ja vitamiin B12, mida leidub peamiselt paljudes loomsetes saadustes, näiteks B2-vitamiinis, aga ka ohtralt mõnedes köögiviljades, näiteks brokkolis, lehtkapsas või paprikas. Suhkrused toidud seevastu kipuvad tagama B2-vitamiini varude kiirema kulumise. Seetõttu peaksid inimesed, kes saavad huuled kiiresti kuivaks, alati, kuid eriti talvel, pöörama tähelepanu tasakaalustatud dieet ning piirata suhkrurikaste küpsiste tarbimist, mida mõned inimesed võivad kasutada tavapärasest sagedamini, eriti jõuluhooajal.

Kui huuled on kuivad, peaksite ka veenduma, et te ei söö liiga happelisi ega vürtsikaid toite. Kuigi need ei soodusta kuivade huulte arengut, võivad nad lisaks lõhenenud nahka ärritada ja põhjustada valu. Eriti talvel peaksite nahka intensiivistama ja huule hooldus.

Huulte kuivamise vältimiseks salvid ja kreemid kõrge rasvasisaldusega nagu vaseliin on eriti sobivad. Selliseid kreeme saab määrida paksult, see ravi on eriti tõhus, kui kreemi kasutatakse enne magamaminekut. Ühelt poolt püsib see kuivadel huultel kauem, kuna teil pole nii kiusatust neid ära lakkuda (mis pole mitte ainult halb, sest kreem ei saa enam toimida, vaid ka seetõttu, et see uuesti niisutamine aitab lõpuks kaasa dehüdratsioon) ja nahal on ka parim taastumisvõime öösel.

Enne kreemi pealekandmist naha hambaharjaga hõõrumine suurendab kreemi eeliseid, kuna see protsess eemaldab nahahelbed ja stimuleerib naha veri ringluses, muutes selle tõhusamaks. Seevastu kosmeetikatooteid, nagu meik ja huulepulgad, tuleks külmhooajal kasutada võimalikult säästlikult, kuna need kuivatavad nahka. Lisaks kehtivad tavapärased abinõud huulte kuivamise vältimiseks ka talvel, eriti piisav joomine (tähelepanu: alkohol ja kohv dehüdreerivad keha!), Umbes kaks ja pool liitrit päevas.

  • Kuivad huuled
  • Kuivad huuled: põhjus
  • Kuivad huuled: suvi
  • Kuivad huuled: rasedus
  • Kuivad huuled: teraapia meega
  • Kuivad huuled: lapsed
  • Kuivad huuled: huulepulk
  • Kuivade huulte kodune abinõu
  • Õige nahahooldus meestele
  • Põletik huul
  • Suunurk rebenenud
  • Kuivad silmad
  • Kuiv nahk
  • Nahakreem