Talvepuhkuse reiside esmaabikomplekt

Lumega kaetud mäed, sinine taevas, päikesepaiste: talvel tõmbab paljusid puhkajaid mägede poole. Kuid selleks, et saaksite rahulikult oma talvepuhkust nautida, on hea ettevalmistus hädavajalik. Esmaabikomplekt on eriti oluline, et saaksite väiksemaid või suuremaid vaevusi kiiresti kohapeal ravida. Kuid mis kõik kuulub suusapuhkuse esmaabikomplekti? Siit saate teada: meie talvise esmaabikomplektiga saate südamerahuga minna nõlvadele.

Esmaabikomplekt talveks - mis peab minema?

Kui teil on esmaabikomplekt juba olemas, peaksite kõigepealt kontrollima juba olemasolevate ravimite aegumiskuupäeva. Peaksite seda alati silmas pidama salvid, tilgad ja pihustid kõlblikkusaeg viitab ainult avamata toodetele. Siis saate hakata pakkima uut esmaabikomplekti. Üldiselt kuuluvad esmaabikomplekti ainult ravimid, mida teate ja mida hästi talute. Puhkus pole sobiv aeg uute ravimitega katsetamiseks. Kõigepealt veenduge, et teil oleks piisavas koguses ravimeid, mida peate iga päev võtma. Kui peate iga päev võtma teatud ravimeid kindlal kellaajal, peaksite mõtlema, kas see sobib teie puhkuse plaanidega. Kui see pole nii, peate konsulteerima vastutava arstiga. Kui teil on sageli teatud vaevused, näiteks külmavillid or kõht peaksite veenduma, et teie esmaabikomplekt sisaldab ka piisavas koguses neid ravimeid. Nii saate sinna jõudes säästa endale reisi apteeki.

Esmaabikomplekt: esmaabi külmetushaiguste korral.

Mitte ainult kodus, vaid ka puhkusel võite jääda a külm, gripp või püsiv köha. Sellepärast peaksid teatud põhikomponendid olema igas esmaabikomplektis. Need sisaldavad:

Kes reisib (väikeste) lastega, ei tohiks unustada ka lastele mõeldud spetsiaalseid ravimeid. Nende hulka kuuluvad näiteks ravimküünlad palavik or valu ja kõrvatilgad.

Haavade ja verevalumite sidemed.

Kui olete nõlvadel suusataja või lumelaudur, võib igal ajal midagi juhtuda: kiiresti kukkusite ja saite nihestuse, verevalumid või lahtine haav. Seetõttu kuuluvad suusapuhkuse esmaabikomplekti krohvid (erinevas suuruses!) Ja riietusmaterjalid, et oleks võimalik ravida avatud haavad vastavalt. Sidumiseks peate esmaabikomplektist võtma marlisidemed, steriilsed haavakompressid, kleeplindi ja väikese kääride paari. Teil peaks olema ka salv või lahus, millega saate haava desinfitseerida. Nüri vigastuse, näiteks verevalumite raviks peaks teie esmaabikomplekt sisaldama a hepariin salv. See tagab, et verevalumid vaibub kiiremini. Nihestuste raviks a lindiside on soovitatav vastava liigese stabiliseerimiseks. Lõpuks peaks talvine esmaabikomplekt sisaldama ka spetsiaalseid mullpakendeid. Lõppude lõpuks, kui olete terve päeva nõlvadel väljas, peate kindlasti villi saama. Villiga krohv saab vältida järgmistel päevadel ebameeldivat kinga hõõrumist.

Esmaabikomplekt: päikesekreem on kohustuslik!

Kui see läheb mägedesse, a päikesekaitsetooteid on eriti oluline. Sest kõrguse tõttu on UV-kiirgus mägedes on eriti intensiivne. Lisaks, kuna lumi peegeldab päikest, tuleb see a-le palju kiiremini päikesepõletus kui madalikul. Seetõttu a päikesekaitsetooteid piisavalt kõrge päikesekaitsefaktor (vähemalt päikesekaitsetegur 20) ei tohi talveks esmaabikomplektist puududa. Eriti tundlikele aladele nagu huuled, kõrvad või nina, veelgi kõrgem päikesekaitsefaktor saab valida. Valides a päikesekaitsetooteidveenduge, et sellel oleks kõrge rasvasisaldus. Sest päike kreemid mis sisaldavad rasva mitte ainult ei kaitse nahk päikesest, aga ka kuivamise tõttu külm. Eriti praktilised on väikesed päikesekreemitorud, mida saate alati suusatades kaasas kanda. Lisaks päikesekaitsele on soovitatav ka hankida külm kaitse. See võib kaitsta tundlikke kehaosi nagu nina, kõrvad või põsed. Külm kreem katab nahk nagu mitteläbilaskev loor ja kaitseb seda kuivamise eest.