Ajurveda meditsiinis kasutatakse unemarja väga mitmekesise efektiivsuse tõttu. Traditsiooniliselt kasutatakse peamiselt ravimtaime lehti ja juuri eesmärgiga edendada meele rahulikkust ja selgust ning tasakaalustada keha ja vaimu. Selle järgi öeldakse magaval marjal olevat mälu-tugevdav, ärevust leevendav, rahustav, und soodustav ja meeleolu tõstev toime, samuti elu pikendav ja noorendav toime. Pealegi kasutati magamismarja traditsiooniliselt marja tugevdamiseks immuunsüsteemi, afrodisiaakumina, viljakuse suurendamiseks ja ka abordi (abordi tekitajana). Magav marja on üks taime adaptogeenidest. Füsioloogiliselt aktiivsed ained onanoliidid, koosanoliidglükosiidid ja alkaloidid toetage keha stressiolukordades ja suurendage stress sallivus. Organism on kohanenud (harjunud) stress ja on seega võimeline suurendama vastupidavust stressitekitajatele. The adaptogeenne mõju demonstreeriti topeltpimedas, platseebo- kontrollitud sekkumisuuringud. Siin võtsid 162 kroonilises stressis osalejat kokku 125 mg, 250 mg, 600 mg unemarja ekstrakti või platseebo iga päev 60 päeva jooksul. Magava marjaekstrakti võtmine viis selle märkimisväärse vähenemiseni stress, nagu stressimarkerid nagu seerum Kortisoolpulss, veri rõhk ja ka põletikuline väärtus C-reaktiivne valk (CRP) vähenes võrreldes platseebo rühm. Edasised uuringutulemused näitavad, et magava marja võtmine väljavõtted võib suurendada treeningu efekti ja tugevus sportlased. Sekkumisuuringu käigus võtsid 38 harrastussportlast 500 nädala jooksul päevas kas 12 mg magamamarja ekstrakti (lehtedest ja juurtest) või platseebot ja säilitasid oma normaalse taseme dieet ja elustiil. Uuringuperioodil järgisid mõlemad rühmad kindlat ülemist ja alakeha harjutamiseks programmi. Magavate marjade ekstrakti võtnud sportlased näitasid keskmise kasvu jalg ja ülakeha tugevus. See oli eriti märgatav aastal squats ja pingipressid. Lisaks võis demonstreerida magava marja ärevust leevendavat toimet. 300–1,000 mg unemarjaekstrakti võtmine päevas viis selget paranemist ärevushäire kokku 114 patsiendil 6–12 nädala pärast, mõõdetuna Becki ärevuse loendis. Samamoodi vaimne tervis, kontsentratsioon, väsimus, sotsiaalsed oskused, elu nautimine ja elukvaliteet paranesid. Teises sekkumisuuringus osales 50 osalejat kerge kognitiivne kahjustus võttis 600 nädala jooksul ööpäevas 8 mg unemarjaekstrakti. Võrreldes platseeboga täheldati märkimisväärset paranemist mälu funktsioon, täidesaatev funktsioon, püsiv tähelepanu ja teabe töötlemise kiirus.
