Toodet
Tauriin on kaubanduslikult saadaval tablettide ja kapslite kujul, tavaliselt dieedina täiendamine. Neid on ka vähe ravimid heaks kiidetud täiendamiseks. Tauriin eraldati esmalt härjast sapi aastal. See nimi tuleneb veiseliha tehnilisest nimest,. Tauriin on tuntud koostisosa energiajoogid. Tänapäevase müüdi (“linnalegend”) järgi on see välja võetud pullist munandid Selle eesmärgi jaoks. See pole aga tõsi - ettevõtete ja EFSA sõnul toodetakse tauriini sünteetiliselt.
Struktuur ja omadused
Tauriin (C2H7EI3S, Mr = 125.1 g / mol) on mitteproteogeenne ja väävel- sisaldavad aminosulfoonhapet. See sarnaneb beeta-aminohapped ja sellele viidatakse ka kui sellisele, kuid see ei sisalda karboksürühma, vaid sulfoonhapet (2-aminoetaansulfoonhape). Mitte-proteogeenne tähendab, et erinevalt aminohapped, see pole sisse lülitatud valgud. Tauriini moodustab keha ise metioniini ja tsüsteiin ja imendub koos toiduga. See toimub rakkudes vabalt (sidumata). Tauriin on valge, kristalne ja peaaegu lõhnatu pulber ja lahustub vesi. See on kergelt hapukas maitse.
efektid
Tauriinil on muu hulgas antioksüdandid, põletikuvastased, tsütoprotektiivsed ja detoksifitseerivad omadused. Seda leidub paljudes inimeste ja loomade kudedes, näiteks aju, võrkkesta, sapi, lihased, süda, leukotsüüdid ja reproduktiivorganid. Inimese keha sisaldab umbes 1 g tauriini XNUMX kg kehamassi kohta. Lihas ja mereandides on palju tauriini, erinevalt taimedest, kus seda leidub vähe või üldse mitte. Tauriin täidab mitmel elundil mitmesuguseid metaboolseid funktsioone:
- Bile konjugatsioon happega, sapi voolamise stimuleerimine, kolestaasi ennetamine.
- Võõrutusfunktsioon
- Membraani stabiliseerimine
- Kaltsiumi reguleerimine südame- ja skeletilihastes
- Osmoregulatsioon
- Programmi väljatöötamine aju, funktsioon närvisüsteem.
- Võrkkesta kaitse
- Rinnapiima oluline komponent
- Mõju hormonaalsele süsteemile
Kasutusalad
Dieedina täiendamine. Kirjanduses on mainitud erinevaid võimalikke näidustusi, näiteks epilepsia, süda ebaõnnestumine, südame-veresoonkonna haigused, tsüstiline fibroos or diabeet mellitus. Need ei ole registreeritud tähised.
Annus
Vastavalt pakendi infolehele. Näiteks dieedina täiendamine, on soovitatav tarbida 2000 mg (täiskasvanutel). Päevased annused kuni 3000 mg (kuni 6000 mg, täiskasvanud) on uuringutes talutud kahjustavat toimet. 1000 mg võib juba sisalduda tüüpilises 250 ml energiajoogis.
Vastunäidustused
Täielike ettevaatusabinõude leiate pakendi infolehelt.
Kahjulikud mõjud
Tauriin näib olevat ettenähtud annustes hästi talutav. Tauriin ei ole genotoksiline, teratogeenne ega kantserogeenne.
