Tavalised ilmingud on liigesed nagu randme-, õla-, küünarnuki-, põlve- või pahkluu. Põletikulised protsessid põhjustavad valu, mis võib kaasa tuua kehahoia leevendamise, liikumise ja jõu vähenemise. Sellele tuleks vastu panna harjutustega. Sõltuvalt põletiku astmest on harjutused erinevad. Järgmised harjutused sobivad inimestele, kes ei ole enam ägedas… Harjutused kõõlusepõletiku korral
Osteopaatia Osteopaatia koosneb puhtalt manuaalsetest meetoditest, mida saab kasutada diagnoosimiseks ja raviks. Osteopaatilisi meetmeid võivad iseseisvalt rakendada ainult arstid, alternatiivsed praktikud või füsioterapeudid (alternatiivse arsti täiendkoolitusega). Osteopaatilised meetodid on ette nähtud koehäirete tuvastamiseks ja positiivseks mõjutamiseks. Liikumispiiranguid saab vähendada, vereringet… Osteopaatia | Harjutused kõõlusepõletiku korral
Osgood Schlatteri tõbi on sääreluu tuberkulaarsuse aseptiline osteokondroos. See tähendab, et sääreluu kõhre väljaulatuva osa juures põlveliigese all on mitteinfektsioosne põletik koos sellega kaasnevate luustumishäiretega ning luukoe võib hukkuda ja eralduda. Haigus esineb peamiselt 10–15 -aastastel poistel. Aastal… Harjutused Osgood Schlatteri tõve vastu
Venitusharjutused Venitusharjutused on eriti olulised Osgood Schlatteri tõve korral, et vähendada pinget reie nelipealihase sisestuskõõluses sääreluu juures. Mõningaid harjutusi, näiteks nelipealihase sirutamist seisvas, külg- ja lamamisasendis, saab hõlpsasti kodus teha ja seetõttu on neid juba eespool kirjeldatud ... Venitusharjutused Harjutused Osgood Schlatteri tõve vastu
Harjutused Blackrolliga Blackroll on fastsiaalne rull, seda saab kasutada nii kodus treenimiseks kui ka Osgood Schlatteri tõve ravis ning see on mõeldud lihaste ümbritseva sidekoe lõdvendamiseks, venitamiseks ja mobiliseerimiseks. See soodustab ka vereringet. See võib toetada paranemisprotsessi. 1) nelipealihase venitamine ... Harjutused Blackrolliga | Harjutused Osgood Schlatteri tõve vastu
Füsioteraapia ja ravi Paljudel Osgood Schlatteri tõve juhtudel peetakse sideme kandmist ka mõistlikuks teraapia lisandiks. Vastupidiselt sagedastele eeldustele on sidemete kandmismugavus tänapäeval väga kõrge ja vaevalt takistab patsientide liikumist. Täiendav stabiliseerimine leevendab põlve ja vähendab kõõluste survet, nii et… Füsioteraapia ja ravi Harjutused Osgood Schlatteri tõve vastu
Kokkuvõte Osgood Schlatteri tõve vastu on erinevaid harjutusi. Paljusid neist saab teha ka kodus iseseisvalt. Haiguse varases staadiumis hõlmab esimene harjutuste rida reie nelipealihase, meie reie sirutaja venitamist ja lihaste kinnituste lõdvestamist sihipäraste venitusharjutuste abil (nt Blackrolliga). … Kokkuvõte | Harjutused Osgood Schlatteri tõve vastu
Kui teete teatud liigutusi suure koormuse all, võib kõõlus olla ärritunud. See ja kõõluse ümbris võivad muutuda põletikuliseks. See võib põhjustada liikumispiiranguid, turset ja valu. Pidev alateadlik ülekoormus võib põhjustada ka kroonilist tendovaginiiti, näiteks tennise- või golfimängija küünarnuki. Kõõluste leevendamiseks füsioteraapia kõõlusepõletiku ... Tendiniidi füsioteraapia
Kokkuvõte Kõõlusepõletiku füsioteraapia sõltub haiguse staadiumist (äge või krooniline). Mõlemal juhul on eesmärk taastada liigese liikuvus ja kõõluse elastsus. Sel eesmärgil saab kasutada pehmete kudede tehnikaid, samuti aktiivseid ja passiivseid venitusmeetodeid. Ekstsentriline treening ja venitus on… Kokkuvõte | Tendiniidi füsioteraapia
Kusepõie infektsiooniga kaasneb põletav valu urineerimisel ja üha sagedasem tualetti minek. Sageli esinevad ka kõhuvalu või seljavalu ning uriini hägune või isegi verine värvimuutus. Põletiku põhjuseks on tavaliselt bakterid, mis tõusevad kusiti üles kusepõie. Naised on palju rohkem… Tsüstiidi homöopaatia
Kas on olemas sobiv kompleksne aine? Toimeained: Kompleks sisaldab toimeaineid Mõju: Pflügerplex® Uva ursi leevendab kusepõie põletiku ebamugavust ja on puhastava toimega. Annustamine: ägedate kaebuste korral võib võtta kuni kuus tabletti päevas. Toodet ei tohi kasutada kauem kui nädal. Aconitum… Kas on olemas sobiv kompleksagent? | Tsüstiidi homöopaatia
Muud alternatiivsed ravimeetodid Tsüstiidi raviks võib kasutada erinevaid fütoteraapia vorme. Nende hulka kuulub näiteks jõhvikamahla joomine. See pärsib limaskestade põletikulisi protsesse ja soodustab bakterite eemaldamist. Optimaalse efektiivsuse saavutamiseks tuleb klaasi mahla juua kolm korda päevas. Erinevad… Muud alternatiivsed ravivormid Tsüstiidi homöopaatia
