Sünonüümid Nimmeosa niudelihas. Reielihaste ülevaadeni Lihaste ülevaade Lihase iliopsoas (nimmepiirkonna niudelihas) on kaheosaline, u. 4 cm paksune piklik lihas, mis koosneb suurest nimme- ja niudelihast. See on meie keha üks olulisemaid lihaseid. Lähenemisviis, päritolu, innervatsiooni lähenemine: väike trochanter… Iliopsoasi lihas
Funktsioon Lihase iliopsaos toimib kõhulihaste ja tuharalihaste antagonistina ning on puusaliigese tugev painutaja. Ta vastutab ülakeha lamamisasendisse tõstmise eest (jalgpalli sisseviskamine). M. iliopsos on kõige olulisem lihas jooksmisel, kõndimisel ja hüppamisel, tuues jala… Funktsioon | Musculus iliopsoas
Lühend Sportlased, kellel on lühenenud iliopsoaslihase tegelikud kiud ja/või kõõlused, kogevad lisaks tüüpilisele valule ka olulisi liikumispiiranguid. Jooksmist takistab sageli asjaolu, et puusaliigese paindumine on tugevalt piiratud. Lühendatud lihastest tingitud valu piirab ka sportlikku sooritusvõimet. Kord… Lühend | Musculus iliopsoas
M. iliopsoasi koonus Teibisidet kasutatakse spordimeditsiinis, ortopeedias ja õnnetusoperatsioonides nii ennetamiseks kui ka raviks. See on funktsionaalne side, mis ei immobiliseeri täielikult vigastatud või ohustatud sidemeid, liigeseid ja lihaseid, vaid lihtsalt hoiab ära soovimatud liigutused. Mõju põhineb muu hulgas sellel, et mis tahes… M. iliopsoase kitsenemine | Musculus iliopsoas
Iliopsoa treening laiendajaga Sissejuhatus Nimmepiirkonna lihased (M. iliopsoas) on meie keha üks olulisemaid lihaseid ja võtab üle puusaliigese painutamise ning seeläbi jala kõndimise ajal ülesande. Eakad inimesed kannatavad sageli nimmepiirkonna lihaste atroofia all ja seetõttu on neil raske ronida ... Iliopsoa koolitus laiendajaga | Musculus iliopsoas
Reielihaste ülevaade Lihaste ülevaade Musculus semimembranosus (lame kõõluse lihas) koosneb 5 cm laiusest ja u. 3 cm paksune lihaste kõht. See pärineb ischial tuberosity'st, millel on lai, lame kõõlus, mis annab sellele nime. Lihas areneb aga ainult allapoole reie keskosa,… Semimembranosus lihas
ladina keeles: M. adductor brevis Reielihaste ülevaade Lihaste ülevaade Lühike reieluu adduktor (Musculus adductor brevis) asub rinnalihase ja pika reieluu adduktori all. Reie täiendavad sõlmed: kammlihas (M. pectineus) Pikk reieluu adduktor (M. adductor longus) Suur reie väljatõmbaja (M. adductor magnus) Õhuke lihas (M. gracilis)… Lühike reide tõmbur
Sünonüümid ladina keeles: M. deltoideusÕlast moodustub suur, umbes 2 cm paksune kolmepoolne lihas. Deltalihase kuju sarnaneb tagurpidi Kreeka delta kujuga, mis annab sellele nime. Lihas koosneb kolmest osast: eesmine deltalihas pärineb rangluust, keskmine ja tagumine osa… Delta lihas
Funktsioon Deltalihasest (Musculus deltoideus) saab õlaribast tuleva keskmise osa kaudu käe kõige olulisem tõstja. Deltalihas võimaldab käel liikuda igas suunas (mõõtmed). Põhiteraosa (pars clavicularis): õlakatuse osa (pars acromialis): tagumine osa (pars spinalis): teave kõigi liikumisvormide kohta võib… Funktsioon | Delta lihas
Teraapia Tüve raviks võib rakendada niinimetatud PECH (paus, jää, kokkusurumine, tõus) reeglit. See aitab vähendada turset. Mida kiirem on jahtumine, seda suurem on efekt. Need ravimeetodid vähendavad lihaskoe verevoolu ja seeläbi vee lekkimist (turse moodustumine, turse). Kui aksillaarne… Teraapia | Delta lihas
Sünonüümid ladina keeles: M. supraspinatusÜlemine luulihas on kolmnurkse kujuga, paksusega kuni 2 cm. Supraspinatuslihas pärineb abaluude ülemisest luust. Selja lihaste ülevaade Lihaste ülevaade Lähenemisviis/päritolu/innervatsioon Alus: ülemise, suure õlavarre (Tuberculum majus humeri) tahk Päritolu: abaluu pindmine lohk… Ülemine luulihas
Sünonüümid ladina keeles: M. sartorius Reielihaste ülevaade Lihaste ülevaade Sissejuhatus Rätsepa lihas (Musculus sartorius) kuulub reie eesmiste lihaste rühma. See on umbes 50 cm pikk ja keerdub spiraalselt ümber nelipealihase. Lihasel on funktsioone nii puusaliiges kui ka põlveliigeses. Jõud … Rätsep lihas
