Triitseps on nn triceps brachii lihas, õlavarre tagaküljel asuv lihas. See lihas võimaldab küünarliigendil küünarvarre pikendada. Nii liigne kasutamine kui ka tegevusetus võivad põhjustada triitsepsile ebamugavust. Mis on triitseps? Triitsepsi brachii lihase saksakeelne tõlge, mida kõnekeeles nimetatakse… Triitseps Brachii lihas: struktuur, funktsioon ja haigused
Küünarliigese luumurru korral eristatakse täpset lokaliseerimist. See võib olla luumurd õlavarreluu pea distaalses piirkonnas, luumurd õlavarreluu pea kondillide vahel, radiaalse pea murd või olekranoonmurd. Tänu keerukusele on… Füsioteraapia murtud küünarnukist
Paranemisaeg Küünarluumurru paranemisaeg sõltub patsiendi ravist ja hooldusest. Pärast Redon-drenaaži eemaldamist teisel päeval saab abistava ja aktiivse liikumispiirangu kuni 2 ° paindeni välja töötada. Haavade paranemist toetavad kõrgendus- ja dekongestantravi. Röntgenikontroll… Paranemisaeg | Füsioteraapia murtud küünarnukist
Kuidas ära tunda katkist küünarnukki? Küünarliigese luumurdu saab ära tunda 5 põletiku tunnuse järgi: olenevalt vigastuse ulatusest võib küünarnuki vale asend ilmneda ja võib -olla ka avatud luumurd. Samuti võivad tekkida tundlikkuse häired piki küünarvarre ja kätt. Kui peenestatud luumurd on… Kuidas ära tunda murtud küünarnuki? | Füsioteraapia murtud küünarnukist
Laiemale üldsusele teadaolevad lihaste tõmblused on tehniliselt soovimatud lihaste kokkutõmbed. Need võivad esineda regulaarselt või ebaregulaarsete ajavahemike järel. Tavaliselt kannatavad üksikud lihaskiud, kuid mõjutada võivad ka lihaskiudude kimbud või isegi kogu lihas. See toob kaasa kahjustatud kehaosa kontrollimatud liigutused. Aastal… Lihaste tõmblemine - füsioteraapia
Kogu keha/puhkus Sageli esinevad lihaste tõmblused üksikutes kehaosades. Tüüpilised kohad on: Mõnikord võivad lihaste tõmblused tekkida kogu kehas. Need on eriti märgatavad puhkeolekus ja ilma liikumiseta, kuna lihased ei ole pingutatud. Lihaste tõmbluste põhjused võivad olla erinevad. Kui pole muud… Kogu keha / puhata | Lihaste tõmblemine - füsioteraapia
Käsi Kui käes tekivad lihaste tõmblused, märkavad neid tavaliselt sagedamini haiged, kuna käsi kasutatakse igapäevaelus palju. Ka siin võib olla kõike alates kergetest tõmblustest kuni tugevate kontrollimatute liigutusteni. Põhjused on tavaliselt psühholoogilised, nii et kaebused kaovad pärast seda, kui stressi käivitav tegur on ... Käsi | Lihaste tõmblemine - füsioteraapia
Füsioteraapia/harjutused Füsioteraapia võib aidata mõjutatud isikul lihaste tõmblused kontrolli alla saada. Erinevad võimalused võivad edu saavutada. Massaažid võivad leevendada pingeid ja pakkuda patsiendile lõõgastust. Teatud tingimustel võib kaaluda ka ultraheli-, kuuma- või külmaravi. Suur osa raviajast kulub tavaliselt harjutustele ... Füsioteraapia / harjutused Lihaste tõmblemine - füsioteraapia
Kokkuvõte Kokkuvõtvalt võib öelda, et lihaste tõmblused, olenemata sellest, millises kehaosas, on mõnikord haigetele äärmiselt tüütud, kuid tavaliselt kahjutud. Stress ja psühholoogiline pinge on sageli tõmbluste vallandaja. Ainult siis, kui tõmblemine on väga tugev või püsib pikema aja jooksul ... Kokkuvõte | Lihaste tõmblemine - füsioteraapia
Pinge on seotud lihaste ülekoormusega, kus lihast moodustavad lihaskiud peavad venima üle oma normaalse elastsuse. See juhtub tavaliselt siis, kui pinge on liiga suur ja spordialadel, kus on vaja kiireid suunamuutusi, näiteks sprint, jalgpall või tennis. Kahjustatud inimesed märkavad tavaliselt tulistamist. Lihaskoe füsioteraapia
Ravi/harjutused - vasikas Tüve vasikal esineb väga sageli. Eriti jooksuspordi ajal on vasika tüvi väga levinud. Seda töödeldakse ka vastavalt PECH reeglile, pärast mida on mõned õrnad harjutused vasika uuesti mobiliseerimiseks. 1) Vasika venitamine Seisa seina ees umbes… Ravi / harjutused - vasikas Lihaskoe füsioteraapia
Ravi-/harjutusriba Tõmmatud kubemes on tuntud vigastus, eriti jalgpalluritel või jäähokimängijatel, kuid see mõjutab ka harrastussportlasi. Enamasti tekib kubemepinge siis, kui jalad on liiga laiali laotatud, nt libisemisel, libisemisel või tõkkejooksul. Pärast PECH reeglit ja selliseid meetmeid nagu soojusravi, stimulatsioonivoolu ravi ja… Ravi / harjutuste baar Lihaskoe füsioteraapia
