Paljudele on puusarasv probleemiks ja see ei häiri ainult uute pükste jalga panekul. Samamoodi tunnevad paljud end ebamugavalt ja neil on raskusi liigse keharasva vabanemisega. Puusa pole mitte ainult naiste, vaid ka meeste probleemtsoon. Eriti selles piirkonnas meeldib rasvkoele koguneda. … Harjutused puusarasva vastu
Keskmine radiaalne halvatus on radiaalnärvi parees. Sel juhul tekib halvatus õlavarre distaalse piirkonna piirkonnas ja see tekib tavaliselt vigastuse või muude väliste tegurite tagajärjel. Keskmise radiaalse närvi halvatus on tavaliselt lokaliseeritud radiaalse sulcus piirkonnas. Mis on keskmine radiaalne halvatus? Keskmine radiaalne… Keskmine radiaalne paralüüs: põhjused, sümptomid ja ravi
Coxitis fugax (sünonüümid: coxalgia fugax, puusapõletik või mööduv sünoviit) mõjutab peamiselt lapsi. Enamikul juhtudel laheneb haigus mõne päeva pärast iseenesest. Järjepidev puhkus võib sümptomeid leevendada. Mis on coxitis fugax? Coxitis fugaxit nimetatakse teiste nimede hulgas ka puusaliigeste ägenemisteks. Selles kontekstis kirjeldab coxitis fugax põletikku ... Coxitis Fugax: põhjused, sümptomid ja ravi
Inimese püstiasend. Mis see on, millist kasu see toob ja mida see inimeste kohta ütleb, arutame siin. Hoolimata püstiasendi paljudest eelistest, kaasneb seismisega ka riske. Mis seisab? Seismine on kehahoiaku vorm. Inimesed seisavad keskmiselt umbes 6 tundi päevas ja võitlevad… Seisev: funktsioon, ülesanne ja haigused
Meditsiinis viitab mõiste krooniline veenipuudulikkus veenide haigusele, mille puhul tekib veenides nn ülekoormussündroom. See esineb eriti sageli jalgades ja põhjustab veepeetust ja naha muutusi. Haigust saab ravida mitmel viisil, mis võib sümptomeid oluliselt leevendada. Mis on… Krooniline venoosne puudulikkus: põhjused, sümptomid ja ravi
Suurt varvast tuntakse ka kui halluksit. Kui see hakkab kõrvale kalduma, nimetatakse seda hallux varuseks. Sellisel juhul tekib sageli suure varba metatarsofalangeaalse liigese siseküljel turse, mis võib tavalistes jalatsites häirida ja võib ka põletikku tekitada. Mis on hallux varus? … Hallux Varus: põhjused, sümptomid ja ravi
Definitsioon Lapse esimesed sammud on lapse arengus suur verstapost ja sageli vanemate jaoks väga rahuldust pakkuv hetk. Üleminek kätel ja jalgadel roomamiselt kahel jalal kõndimisele võimaldab lapsel mitte ainult kiiremini liikuda, vaid ka keskkonda iseseisvalt uurida ja tajuda. See… Millal mu laps kõndima hakkab?
Millal saab laps keskmiselt käest kinni kõndida? Pärast seda, kui imikud on umbes kaheksa kuni üheksa kuu vanuselt hakanud mööblit üles tõmbama, pole käega kõndimine enam kaugel. Esimesed katsed on veel pisut värisevad, kuid aja jooksul kohaneb beebi keha uue kehaasendiga. … Millal saab laps käia keskmiselt? | Millal mu laps kõndima hakkab?
Milliseid motoorseid oskusi on vaja, kui mu laps ei kõnni? Jooksmine on äärmiselt keeruline protsess. See nõuab nõuetekohast arengut ja anatoomiat, närvisüsteemi toimimist, sensoorsete muljete töötlemist ja kõigi nende süsteemide optimaalset koordineerimist. Kui üks neist komponentidest ebaõnnestub, võib see põhjustada tõsiseid motoorseid häireid. Kuid selline… Milliseid motoorseid oskusi on vaja, kui mu laps ei kõnni? | Millal mu laps kõndima hakkab?
Valu ja muude haiguste raviks on lihaste tugevdamise harjutused osutunud olulisteks. See peaks kehtima ka vaagnapõhja lihaste kohta, mis järgnevas tekstis omandavad tähtsuse. Põhimõtteliselt on vaagnapõhi oma funktsiooni poolest sama oluline kui ülejäänud lihased ... Vaagnapõhja koolitus - kuidas see töötab?
Kokkuvõte Vaagnapõhja funktsioon on sageli tähelepanuta jäetud, kuigi see töötab koos kõhu- ja seljalihastega ning on mõne kehaprotsessi jaoks hädavajalik. Vaagnapõhja treening peaks seda funktsiooni taas edendama ja hõlbustama seega mõjutatud inimeste igapäevaelu. Sellele tüübile sobib ja sobib iga inimrühm ... Kokkuvõte | Vaagnapõhja koolitus - kuidas see töötab?
Lähteasend: seiske puusa laiade jalgadega laua ees, kaugus u. ühe käe pikkus, mõlemad käed toetatakse lauale sirutatud kätega Harjutus Täitmine Lase ülakehal aeglaselt ja ettevaatlikult õlavarre vahele vajuda Mõju Rinnalihaste venitamine ja rindkere avamine, rindkere mobiliseerimine… Harjutusnäited töölaua ees seistes lõdvestumiseks ja lõõgastumiseks
