Harjutused rindkere lülisamba jaoks
Eesmine (ventraalne) lihased lühenevad tänapäeva igapäevaelus märgatavalt, seljalihased on aga selgroo sirgendamiseks liiga nõrgad. Harjutused rindkere lülisambale on suunatud selle lihaste tasakaalustamatuse korrigeerimisele, selgroolülide liikuvuse säilitamisele ja selgroo füsioloogilise asendi taastamisele. Harjutused tuleks integreerida igapäevasesse… Harjutused rindkere lülisamba jaoks