Toitumistrendi supertoit: mis kasu on tervislikumast toidust

Mis on ühist avokaadodel, keefiril, peedil ja goji -marjadel? Kõik need kuuluvad niinimetatud supertoidudesse ja sisaldavad palju vitamiine, mineraalaineid ja mikroelemente. Valik ulatub kuivatatud marjadest ja värsketest puuviljadest kääritatud piimatoodeteni ning täiendab tasakaalustatud toitumisstiili. Mis on mõiste "supertoit" taga? Supertoit on… Toitumistrendi supertoit: mis kasu on tervislikumast toidust

avokaado

Tooted Avokaadod on saadaval toidupoodides. Näiteks puhast avokaadoõli müüakse apteekides ja apteekides. Tüvitaim Loorberite sugukonnast (Lauraceae) pärit avokaadopuu on pärit Kesk -Ameerikast ning seda kasvatatakse muu hulgas Californias, Mehhikos ja Peruus. Taimeosad Avokaado on pirni- või munakujuline marja… avokaado

Banaan: sallimatus ja allergia

Banaanid on sakslaste lemmik puuviljaliikide hulgas. Elaniku kohta tarbitakse neid aastas umbes 16 kilogrammi. Pole ka ime, sest banaanid maitsevad taevalikult magusalt ja sisaldavad olulisi toitaineid, mis on tervisele väga kasulikud. Seda peaksite banaanide kohta teadma Banaanid on üks maailma vanimaid kasvatatud… Banaan: sallimatus ja allergia

Quinoa: sallimatus ja allergia

Väike, kuid suure mõjuga on kinoa. Terad ei ole Lõuna -Ameerikas ilma põhjuseta kõige olulisemate põhitoitude hulgas. Nad veenavad mitte ainult oma maitsega, vaid ka arvukate kasulike toitainetega, mis muudavad need huvitavaks alternatiiviks, eriti veganitele ja taimetoitlastele. Mida peaksite teadma kinoa kohta… Quinoa: sallimatus ja allergia

Karedad kontsad: põhjused, ravi ja abi

Tavaline probleem on karedad kontsad, mille põhjuseks võib sageli olla liiga kuiv nahk. Nahk on tavaliselt sügelev ja pingul ning võib tekkida tõmbamine. Eriti mõjutatud on kannapiirkonnad, kus sageli tekivad ka praod. Karedate kontsade põhjused on seega väga erinevad. Mis on karedad kontsad? Üldiselt põhinevad karedad kontsad… Karedad kontsad: põhjused, ravi ja abi

Aiasalat: sallimatus ja allergia

Aiasalateid on palju sorte, neid pakutakse alati värskena, on tavaliselt mõnusad ja krõmpsuvad ning teevad kõhu täis, ilma et oleks kõht raske. Aiasalatite hulka kuuluvad näiteks peasalat, jääsalat, tammelehesalat ja rooma salat, samuti lollo bianco ja lollo rosso. Aiasalatit nimetatakse ka… Aiasalat: sallimatus ja allergia

Alakaaluline: põhjused, ravi ja abi

Alakaalul võivad olla erinevad põhjused ja sellel on ka erinev meditsiiniline tähtsus sõltuvalt mõjutatud isikust. Paljudel juhtudel on alakaalulisus aga alatoitluse riskitegur ja nõuab seetõttu sageli asjakohaseid sekkumismeetmeid. Mis on alakaal? Meditsiinis räägitakse alakaalust, kui inimese kehakaal langeb alla määratletud miinimumväärtuse. Aastal… Alakaaluline: põhjused, ravi ja abi