Õlavalu - õige füsioteraapia

Sageli tuleb enne operatsiooni kaalumist ammendada kõik konservatiivse ravi võimalused (ilma operatsioonita). Füsioteraapia võib sageli parandada õlavalu ja isegi muuta selle valutuks. Täiendavad ravimeetodid, nagu füsioteraapia kuumusega ja massaaž, soodustavad paranemisprotsessi. Füsioteraapia operatsiooni asemel Õlaliiges on lihaste juhitav liiges ja seetõttu… Õlavalu - õige füsioteraapia

Harjutused | Õla ebastabiilsus - parandage konservatiivselt

Harjutused Suunatud venitus- ja tugevdusharjutused võivad parandada kahjustatud õla stabiilsust. Allpool on loetletud mõned harjutused, kuid neid tuleks ravi eesmärgil teha ainult arsti või terapeudiga konsulteerides: 1) lihaste tugevdamine Selle harjutuse jaoks seadke end tõukeasendisse. Põlved võivad lamada põrandal. Nüüd vaheldumisi… Harjutused | Õla ebastabiilsus - parandage konservatiivselt

Õla ebastabiilsus | Õla ebastabiilsus - parandage konservatiivselt

Õlgade ebastabiilsus Õlgade ebastabiilsus tähendab, et õlaliiges on ebapiisavalt stabiliseeritud. Õlavarreluu võib seetõttu liigeses liiga palju liikuda. Mõnel juhul võib see tegelikult põhjustada õlavarreluu liigesepeast välja libisemist (luksumine). Kui olemasolev õla ebastabiilsus jääb ravimata, võib hiljem areneda õlaliigese artroos. … Õla ebastabiilsus | Õla ebastabiilsus - parandage konservatiivselt

Kokkuvõte | Õla ebastabiilsus - parandage konservatiivselt

Kokkuvõte Üldiselt on õlgade ebastabiilsus väga keeruline küsimus, mida tuleb iga patsiendi puhul eraldi käsitleda. Sõltuvalt ebastabiilsuse tüübist ja põhjusest tuleb valida spetsiifilised harjutused ja neid vältida, et kahjustatud liiges saaks paranemisfaasis võimalikult tuge. Operatsioon on tavaliselt vajalik, kui… Kokkuvõte | Õla ebastabiilsus - parandage konservatiivselt